terapi pijat


detail berita

Relaksasi usai melahirkan (Foto: Corbis)
LELAH dan letih bagi ibu yang baru saja melahirkan dapat menyebabkan stres. Atasi semua hal tersebut dengan pijat yang kaya manfaat.

Mengurus bayi seharian menyebabkan kelelahan. Karenanya, lakukan pijat untuk meredakan lelah dan hindari stres agar ibu dapat selalu fit merawat buah hati.

Berikut manfaat-manfaat dari pijat setelah melahirkan, sebagaimana dilansir Boldsky.

Mengencangkan otot

Selama kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat mengembalikan kebugaran tubuh.

Berat badan

Setelah melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.

Mengurangi stretch mark

Stretch mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.

Mengelupas kulit

Pijat pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat untuk mendapat semua manfaat tersebut.

Sumber : okezone.com
detail berita

Relaksasi usai melahirkan (Foto: Corbis)
SETELAH melahirkan, seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri. Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir.

 
Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan pijat.

Ingin mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya, seperti dilansir Boldsky.

Relaksasi

Setelah melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih rileks.

Meredakan nyeri tubuh

Nyeri pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan. Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.

Waktu terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya. Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.

Meningkatkan sirkulasi darah

Selain memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.

Meningkatkan produksi susu

Sebaiknya lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.

Sumber : okezone.com

couplesMassage

Pijatan adalah hal yang paling Anda perlukan saat semua otot tegang dan tubuh kelelahan. Namun bukan hanya itu saja efek pijatan, beberapa pijatan memberikan manfaat berbeda-beda berdasarkan tekniknya.

Anda mungkin mengenal pijat relaksasi, ada pula pijat aromaterapi, sebenarnya ada berapa macam pijatan dan apa sih efeknya? WomanOnly akan membahasnya untuk Anda.

1. Pijat Relaksasi

Disebut sebagai pijat relaksasi, karena memberikan rasa relaks akibat sentuhan lembutnya. Anda akan merasakan kenyamanan luar biasa tatkala mendapatkan pijatan ini. Tujuannya memang mengendurkan semua otot-otot tubuh, memperlancar peredaran darah. Kemudian rasa relaks pun akan Anda alami, tidur menjadi lebih nyenyak dan tubuh menjadi lebih fit keesokan harinya.[break]

2. Pijat Terapi

Seringkali otot tubuh atau tulang mengalami luka dan salah posisi akibat benturan, kecelakaan, atau pukulan. Jika sudah demikian, obat-obatan kimia tak akan sepenuhnya membantu Anda. Oleh karena itu diperlukan terapi pemijatan tersebut. Tujuannya adalah mengembalikan posisi tulang/ otot seperti semula atau memperbaikinya supaya tidak menjadi lebih parah.

3. Pijat Fisik

Mengkombinasikan berbagai teknik pemijatan, kali ini tujuannya adalah untuk memberi kenyamanan saat berolahraga dan melakukan latihan fisik. Adakalanya sebelum atau sesudah berolahraga, tubuh memerlukan pijatan tertentu, nah inilah mengapa dinamakan pijatan fisik.[break]

4. Pijat Aromaterapi

Dengan memanfaatkan efek dari aromaterapi, pijatan yang juga kombinasi berbagai teknik ini semakin lengkap dengan manfaat yang diberikan aromaterapi. Masing-masing aromaterapi memiliki kelebihan tersendiri, ada yang efeknya relaksasi ada yang penyembuhan atau perawatan. Dengan aplikasi pijat aromaterapi ini, maka efek aromaterapinya akan semakin maksimal.

5. Pijat Refleksi

Anda mengenal pijatan ini sebagai bentuk pijatan kenyamanan dan penyembuhan. Dilakukan dengan teknik tekanan jari-jari tangan di beberapa titik yang terhubung dengan titik lainnya. Tujuannya adalah menyembuhkan beberapa bagian tubuh yang sakit melalui beberapa titik khusus, dan tidak langsung pada tubuh yang sakit.[break]

6. Pijat Oriental

Semua teknik pijat oriental berasal dari Jepang dan China. Akupressure, shiatsu, merupakan teknik pemijatan yang mengikuti titik-titik pada tubuh manusia. Bekerja untuk menyeimbangkan energi, memberikan kenyamanan dan rasa rileks dan meregangkan otot-otot.

Sungguh nyaman dan menyenangkan jika mendapatkan terapi pemijatan tersebut-kan ?

Sumber : vemale.com

bamboo massage

bamboo massage

Urat-urat syaraf yang tegang tidak hanya bikin penat badan tapi juga pikiran. Selama ini bentuk relaksasi yang ditawarkan melalui pijat adalah pelemasan otot dibarengi dengan aromaterapi dan musik-musik yang menenangkan. Dengan bamboo massage, Anda bisa mendapatkan semuanya itu beserta sensasi yang diberikan oleh bambu sebagai alat pijat.

Pijat dengan bambu menggunakan beberapa potong bambu yang telah dihaluskan dan dipernis sehingga terasa halus ketika menyentuh kulit. Sebelum digunakan untuk memijat, bambu dipanaskan dulu. Tidak seperti hot stones massage, panas pada bambu tidak terlalu ekstrim sehingga masih nyaman untuk digunakan memijat. Panas dari bambu ini efektif untuk melemaskan otot sehingga ketika dipijat tidak menimbulkan rasa sakit.

Teknik pijat bambu berbeda dengan pijat tangan. Bambu ditepuk-tepukkan ke tubuh, diglindingkan di bagian-bagian tubuh juga ditekan-tekan di beberapa bagian tubuh. Oleh karena bentuknya yang nyaman, pijat bambu sangat sesuai untuk orang-orang yang merasa mudah geli ketika dipijat. Selain itu, bambu mampu memijat dengan maksimal pada bagian tubuh yang biasanya sulit dipijat, seperti tulang belakang, wajah, pinggul dan sela-sela jari. Ukuran bambu juga disesuaikan dengan fungsi dan kenyamanan pasien.

Efek relaksasi yang didapat dari kehangatan bambu semakin lengkap dengan sensasi dari bunyi bambu ketika bersentuhan satu sama lain. Bunyi-bunyian ini dapat memberikan rangsangan positif pada orang yang dipijat untuk melepaskan semua beban emosionalnya dan merasa lebih rileks. Ditambah dengan efek fisik seperti aliran darah yang lebih lancar dan racun yang dikeluarkan dari dalam tubuh serta otot yang lebih relaks, pijat dengan bambu ini menawarkan kesegaran yang menyeluruh untuk fisik dan psikis bagi Anda.

Sumber : vemale.com

detail berita

Annisa Pohan (Foto: Dok. P&G)

MENJALANI aktivitas yang padat, kadang tubuh dihinggapi stres dan kelelahan. Untuk mengusirnya, Annisa Pohan rutin melakukan pijat.

Sebagai seorang ibu muda, Annisa Pohan punya segudang aktivitas. Sehari-harinya, wanita yang aktif di bidang sosial ini harus membagi waktu antara keluarga dan pekerjaannya. Hal ini kerap membuat Annisa diliputi rasa stres dan kelelahan.

Bagaimana istri Agus Harimurti Yudhoyono ini meredam stres?

“Saya suka sekali pijat,” tutur wanita cantik ini dalam acara The Secret is Out  bersama Olay Total Effects di Mandarin Hotel, Jakarta, Rabu, 3 April 2013.
Untuk mendapatkan pijat yang diinginkan, Annisa tidak pergi ke spa. “Saya lebih suka memanggil terapis ke rumah, supaya anak saya (Almira Tunggadewi) bisa lihat juga,” urainya.

“Untuk pijat ini saya rutin, sekali dalam sepekan saya pasti pijat,” tutupnya.
Sumber : okezone.com

Yahoo! SHE

Oleh | Yahoo! SHE – Kam, 2 Mei 2013 12:16 WIB

Oleh: Marmi Panti Hidayah
Siapa sih yang tak suka dipijat? Selain terasa nikmat, pijatan juga bisa mengusir stress dan membuat pikiran lebih rileks. Namun apakah ada manfaatnya untuk kesehatan?

Dokter Hawin Nurdiana, M.Kes. memaparkan, tujuan pijat adalah memperlancar peredarah darah. “Darah bertugas membawa zat-zat, di antaranya oksigen, ke seluruh tubuh. Lancarnya peredaran darah akan mengaktifkan kerja organ-organ tubuh,” ujarnya.

Lalu bagaimana dengan pemahaman masyarakat bahwa pijat dapat menyembuhkan masuk angin?

Menurut dr. Hawin, masuk angin biasanya terjadi pada orang yang terlalu letih atau stres. Akibatnya timbul rasa nyeri di otot. Pijat inilah yang bisa merelaksasikan otot-otot yang tegang (mengalami kontraksi) tersebut.

Diwawancara secara terpisah, Founder & Owner Pijat Keluarga Sehat Indonesia, O.A. Yuwono menuturkan bahwa pijatan juga dapat mengurangi ketegangan pada otot akibat aktivitas sehari-hari. Pijat juga dapat memperbaiki sirkulasi darah, karena saat pemijatan, ada titik-titik tertentu yang ditekan sehingga daerah yang darahnya tersumbat akan lancar kembali.

Pijat juga dapat mengurangi ketegangan pada otot akibat aktivitas sehar-hari. “Dengan pijatan, tekanan pada otot bisa berkurang,” ujarnya. Selain itu, “Pemijatan menghasilkan hormon endorfin yang membuat kita merasa nyaman dan enak,” jelasnya.

Dokter Hawin sepakat, dari sisi kesehatan, pijat memang banyak manfaat baik secara fisik maupun psikis, bahkan membantu penyembuhan berbagai penyakit fisik.

Berikut manfaat pijat secara luas seperti diungkapkan dr. Hawin Nurdiana, M.Kes:

1. Pijat dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga organ-organ vital dan jaringan lain dalam tubuh akan memperoleh lebih banyak oksigen dan nutrisi penting.

2. Pijat dapat mengatur tekanan darah, mengurangi hipertensi. Ketika dipijat, tubuh akan dirangsang agar mempengaruhi reseptor tekanan di bagian otak yang mengatur tekanan darah.

3. Pemijatan pada daerah dada, leher, dan punggung mampu menurunkan denyut jantung hingga 10 denyut tiap menitnya. Alhasil, tekanan darah menurun sebanyak delapan persen.

4. Pijat menyehatkan paru-paru dan perut. Ketika dipijat, saraf vagus yang ikut mengatur sistem pencernaan dan pernapasan akan mengatur paru-paru bernapas lebih lambat dan dalam sehingga dapat memaksimalkan sistem pencernaan.

5. Meningkatkan kemampuan otak. Gelombang otak memiliki kemampuan untuk berubah-ubah sesuai kondisi tubuh seseorang. Pemijatan pada pagi hari dapat membuat tubuh terasa lebih segar dan waspada. Sementara bila pemijatan dilakukan sebelum tidur malam, akan menyebabkan tidur lebih nyenyak.

6. Meningkatkan fungsi kulit dan peredaran darah. Dapat pula membantu proses produksi kelenjar keringat dalam menghasilkan keringat, sehingga zat tidak berguna dalam tubuh dapat dibuang bersama keringat.

7. Gerakan pijat yang dilakukan dengan cara menekan dan menghentak seperti meremas, memukul, dan menepuk dapat membantu melarutkan lemak.

8. Mengurangi stres. Saat dipijat, saraf vagus akan mengirim sinyal ke kelenjar adrenal untuk menekan produksi hormon stres seperti kortisol.

9. Pijat juga mampu mengurangi rasa sakit karena sel-sel saraf kulit yang ditekan mengirim sinyal melalui salah satu pusat nyeri, yakni sumsum tulang belakang. Dalam perjalanannya, sinyal tekanan lebih cepat ketimbang rasa sakit sehingga dapat mengurangi nyeri.

10. Meningkatkan daya tahan tubuh. Hormon kortisol yang menurun saat dipijat dapat mengurangi stres dan meningkatkan sel darah putih yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh kita.

Namun demikian, lanjut dr. Hawin, ada juga dampak buruk apabila sering dipijat:

- Mengalami Alergi
Minyak pijat, lotion atau minyak aromaterapi yang sering dipakai saat pijat bisa memicu reaksi alergi pada beberapa orang.

- Gula Darah Rendah
Biasanya gula darah turun setelah dipijat. The University of Maryland Medical Center (UMMC) menyarankan agar penderita diabetes memeriksa gula darah sehabis pijat. UMMC juga merekomendasikan, penderita diabetes yang suka pijat secara rutin, harus membuat grafik untuk melihat pola gula darah dan memonitor kadar gula darah.

- Gumpalan Darah
Terapi pijat bisa berbahaya bagi mereka yang memiliki gumpalan darah dalam tubuh. Dengan pijat, gumpalan darah tersebut bisa berpindah tempat ke jantung atau otak yang menyebabkan sumbatan sehingga bisa terjadi serangan jantung dan stroke.

Yuwono menambahkan, idealnya pijat dilakukan seminggu sekali. “Kalau setiap hari saya kira tidak perlu, karena manfaatnya justru tidak dapat dirasakan. Paling cepat tiga hari sekali,” jelasnya.

2619070

Oleh: Marmi Panti Hidayah/Erly Towoliu

Seringkali tanpa disadari, kita bersendawa saat dipijat. Itu mungkin normal. Namun kenapa ada juga orang yang bersendawa saat memijat orang lain? Mari kita simak penjelasannya.

Menurut dr. Hawin Nurdiana, M.Kes, normal saja orang bersendawa saat sedang dipijat, sebab pijat berfungsi memperlancar peredaran darah. Darah bertugas membawa zat-zat, di antaranya oksigen ke seluruh tubuh. Peredaran darah yang lancar berkat dipijat akan mengaktifkan kerja organ-organ tubuh, di antaranya organ dalam sistem pencernaan.

“Organ yang semula istirahat dan menyimpan udara, menjadi aktif dan membuang udara dengan cara bersendawa,” ujar dosen di Universitas Muhammadiyah Malang ini.

Jadi, lanjutnya, ”pijat sebenarnya rangsangan refleks terhadap rongga pencernaan untuk mengeluarkan udara. Pengeluarannya bisa berupa sendawa atau buang angin”.

Lalu bagaimana bila terapis pijat yang bersendawa?

Founder & Owner Pijat Keluarga Sehat Indonesia,  O.A Yuwono  menjelaskan, jika terapis bersendawa berarti tengah terjadi proses transfer energi dari orang yang dipijat kepada pemijat. Namun proses itu tidak bisa dirasakan semua terapis.

Terapis yang bersendawa biasanya karena dia memiliki kepekaan yang lebih. Karena itu, penyakit yang diderita pasien juga bisa pindah ke terapis.

“Reaksi yang terjadi pada terapis bisa bersendawa, batuk-batuk, atau mengalami pegal-pegal,” jelas Yuwono. Tak heran ada terapis merasa capek dan pegal usai memijat, tapi bukan akibat aktivitas fisik memijat.

Jadi dalam ilmu pijat, istilah transfer energi memang dikenal. Sangat berbahaya bila sang terapis tidak tahu cara membuang energi negatif (penyakit) tadi.

“Bisa dibayangkan bila dalam sehari terapis memijat empat pasien yang menderita penyakit seperti masuk angin. Bisa terjadi transfer energi dari keempat pasien, kan kasihan terapisnya,” katanya.

Oleh karena itu, Yuwono menyarankan, setiap terapis harus berdoa dulu sebelum melakukan pemijatan. “Mintalah tolong kepada Tuhan supaya energi negatif yang tertransfer ke tubuhnya bisa dikembalikan ke bumi,” ujarnya.

Selain itu, ada teknik pemijatan yang memungkinkan transfer energi dibuang ke bumi. Caranya dengan mengarahkan tangan terapist pijat ke arah bawah (arah bumi) selesai sesi pemijatan.

Namun bila ditinjau dengan ilmu kedokteran, tidak seperti itu. Menurut dr. Rifsia Ajani, proses transfer penyakit yang dialami oleh ahli terapis pijat seperti pada kasus sendawa saat memijat, tidak dikenal dalam dunia kedokteran.

“Saya belum pernah menemukan penjelasan secara ilmiah tentang hal itu,” ujar dr. Rifsia.

Kendati demikian, dalam ilmu kedokteran tetap diakui bahwa pijat memiliki banyak manfaat. Ketika masuk angin akibat keletihan dan stres misalnya, otot terasa nyeri. “Pijat membantu relaksasi otot,” katanya.

Yuwono menambahkan, indikasi masuk angin bisa dilihat pada badan yang memerah saat dipijat. “Dengan pemijatan sirkulasi darah akan lancar dan keluar angin,” ujarnya.

Agar proses pijat berjalan aman dan nyaman, O.A Yuwono memberikan tipsnya sebagai berikut, baik untuk terapis maupun yang dipijat:

- Sebelum memijat, terapis berdoa dulu minta pertolongan kepada Tuhan agar tidak terjadi transfer energi negatif dari tubuh pasien ke tubuhnya.

- Arahkan tangan terapist pijat ke arah bawah sesudah sesi pemijatan dengan niat membuang semua transfer energi negatif dari pasien ke arah bumi.

- Bagi orang yang akan pijat, pilihlah tempat pijat yang nyaman. Idealnya ruang pemijatan untuk laki-laki dan perempuan terpisah. Ini indikator paling gampang membedakan mana tempat pijat yang baik atau tidak.

- Pilihlah terapis yang memiliki sertifikat pemijatan, sehingga keahliannya dalam memijat sudah teruji dan profesional.

- Pastikan apakah tempat pijat tersebut memiliki perizinan dari Dinas Kesehatan dan Dinas Pariwisata untuk spa.

FITTO Massage Room

FITTO Massage Room

 

 

 

 

 

 

 

 

Berdasarkan banyaknya permintaan dari para pelanggan FITTO Reflexology yang berd0misili di wilayah Jakarta Barat dan sekitarnya seperti Mall Taman Anggrek, Central Park, Tanjung Duren, Tomang dan Grogol yang ingin merasakan dan menikmati pijat sehat yang berkualitas dan pijat sehat untuk seluruh keluarga… mulai sekarang tidak usah bingung lagi karena pada tanggal 07 Januari 2013 telah dibuka soft opening FITTO Reflexology – Healthy Family Massage di Tanjung Duren, Jakarta Barat.

FITTO Room Reflexology

FITTO Room Reflexology

 

 

 

 

 

 

 

 

Untuk memuaskan pelanggan FITTO Reflexology maka semua Terapist Pijat yang ada di FITTO Reflexology telah mendapat sertifikat pendidikan dan pelatihan pijat sehat dari Lembaga Pendidikan dan Pelatihan Pijat Sehat (Healthy Massage School).

Reflexology di FITTO Reflexology

Reflexology di FITTO Reflexology

 

 

 

 

 

 

 

 

Jenis layanan terapi pijat sehat yang tersedia di FITTO Reflexology merupakan mempunyai beberapa variasi jenis pijat sehatnya, dengan atmosfer tempat yang sangat nyaman, rileks, santai, tenang dan diiringi musik yang membuat kita rileks.

Ear Candle Therapy di FITTO Reflexology

Ear Candle Therapy di FITTO Reflexology

 

 

 

 

 

 

 

 

Jenis layanan terapi pijat sehat yang tersedia di FITTO Reflexology antara lain :
• Reflexology
• Javanese Massage
• Chinese Massage
• Thai Massage
• Head, Neck & Shoulder Massage
• Children Massage
• Ear Candle

Totok Aura di FITTO Reflexology

Totok Aura di FITTO Reflexology

 

 

 

 

 

 

 

 

Special Treatment di FITTO Reflexology :
• Yumeiho Massage
• Totok Aura
• Hypnotheraphy

Yumeiho Massage di FITTO Reflexology

Yumeiho Massage di FITTO Reflexology

 

 

 

 

 

 

 

 

Jika ANDA merasa lelah, capek, stress dan pegal karena aktvitas dan pekerjaan sehari-sehari yang cukup padat, penuh dengan tekanan target pekerjaan dan penuh stress maka datanglah ke FITTO Reflexology yang akan memberikan solusi atas keluhan tersebut.

Kami dengan senang hati akan melayani ANDA dengan berbagai jenis terapi pijat yang ada di tempat kami dimana ANDA yang merasakan badan lebih rileks, segar, bugar dan sehat setelah melakukan pijat sehat di FITTO Reflexology.

Javanese Massage di FITTO Reflexology

Javanese Massage di FITTO Reflexology

 

 

 

 

 

 

 

 

Datang, nikmati dan rasakan layanan Terapist Pijat yang terdidik, terlatih, baik, sopan, ramah, berpengalaman, bersertifikat dan profesional dari FITTO Reflexology.

FITTO Reflexology – Healthy Family Massage
TANJUNG DUREN
Jl. Tanjung Duren Raya No. 25
Jakarta Barat
Phone : 021 – 5696 9971

——————————-

Untuk informasi kemitraan usaha pijat sehat dengan brand “FITTO Reflexology” bisa menghubungi ke 0819 3265 8331.

——————————-

Sumber : pijatkeluargafitto.wordpress.com

Chinese Massage atau Pijat Cina, juga dikenal sebagai Tui na, telah digunakan untuk tujuan medis di Cina selama berabad-abad. Hal ini menjadi populer di Barat sebagai sarana mengobati berbagai gangguan kesehatan dan mental. Untuk melakukan pijat Cina, praktisi menggunakan berbagai teknik tangan untuk memanipulasi jaringan lunak tubuh. Hal ini juga menggunakan akupresur untuk mengarahkan aliran Qi, atau energi, dalam tubuh dan manual teknik manipulasi tulang untuk meluruskan tulang dan otot dalam tubuh untuk penyelarasan yang optimal.

Manfaat Chinese Massage antara lain :

Pengobatan Cedera Jaringan Lunak

Teknik terapi pijat Cina yang meliputi manipulasi jaringan lunak tubuh dapat membantu meringankan kekakuan dan rasa sakit yang terkait dengan berbagai cedera jaringan lunak, termasuk bahu beku, nyeri pinggang dan linu panggul.

Bagi orang-orang yang telah kehilangan mobilitas atau kekakuan pengalaman kronis atau nyeri pada otot atau sendi, pijat Cina bisa efektif dalam mengurai jaringan otot  untuk memudahkan jangkauan nyeri dan meningkatkan gerak.

Peredaran Darah Masalah

Fungsi utama dari pijat Cina adalah untuk mengarahkan aliran Qi, yang bertanggung jawab untuk kesehatan peredaran darah, seluruh tubuh. Dengan menggunakan teknik tangan yang berbeda dan memanipulasi titik-titik tekanan tertentu, sistem peredaran darah dirangsang dan re-energi.

chinese massage

chinese massage

Peningkatan Kesehatan Emosional

Pada tingkat fisik, pijat Cina bisa sangat santai. Ini mengurangi stress dan ketegangan dan meningkatkan perasaan sehat. Praktisi pijat Cina percaya, bagaimanapun, bahwa penyumbatan pada aliran Qi melalui tubuh dapat mengganggu kondisi mental, menyebabkan kecemasan dan depresi. Pijat Cina bekerja untuk memulihkan  kembali Qi dan juga untuk menghilangkan lapisan stress emosional yang menumpuk  dari waktu ke waktu.

Peningkatan Energi

Dengan menyelaraskan aliran Qi dalam tubuh, pijat Cina mengklaim untuk merangsang energi dalam tubuh dan meningkatkan tingkat energi. Menghilangkan stress  juga dapat menyebabkan peningkatan kualitas tidur dan meningkatkan perasaan nyaman diseluruh tubuh.

Datang dan rasakan layanan profesional Chinese Massage di Indonesia hanya di :

FITTO Reflexology

Jl. Boulevard Gading Golf,
Ruko Diamond No. 61
Gading Serpong, Tangerang
Ph: 021-5421 6476, 5121 3067
Open : 10.00 – 22.00 WIB

 

 

 

 

 

 

 

Tentu setiap orang pernah mengalami sakit flu. Penyakit yang satu ini memang kerap menyerang, terutama saat terjadi perubahan cuaca yang tak menentu.

Penyakit flu disebabkan oleh virus RNA atau influenza, bersifat menular dan dapat menyerang saat daya tahan tubuh menurun.

Mengonsumsi vitamin C merupakan salah satu langkah efektif untuk mencegah dan meredakan penyakit ini. Namun ternyata ada cara lain yang tak kalah efektif untuk mengurangi gejala penyakit flu yakni dengan terapi pijat.

The Journal of Complimentary and Alternative Medicine mempublikasikan hasil penelitian yang menyebutkan bahwa terapi pijat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu mengatasi stres dengan lebih baik.

Studi ini dilakukan dengan membagi partisipan menjadi 2 kelompok, satu kelompok mendapatkan teknik terapi pijat sedangkan kelompok lainnya hanya mendapatkan sentuhan ringan yang tidak mencakup teknik terapi pijat.

Setelah 45 menit kedua kelompok diambil sampel darahnya lalu dibandingkan. Hasilnya, kelompok yang mendapatkan pijat teknik terapi pijat mengalami peningkatan yang signifikan dalam jumlah limfosit . Seperti diketahui sel darah putih ini memainkan peran besar dalam melindungi tubuh terhadap serangan penyakit serta menurunkan kadar hormon stres yang dimiliki.

Terapi pijat juga dapat digunakan untuk mengatasi hidung tersumbat dan kesulitan bernapas, gejala umum yang terjadi saat flu menyerang. Kesulitan bernafas dapat terjadi setiap saat dan dapat menyebabkan suara menjadi kurang lepas atau bindeng. Bahkan pada sebagian orang, kesulitan bernapas akibat hidung tersumbat terjadi pada saat tidur, sehingga penderita tidak mendapatkan tidur yang berkualitas.

Pijat refleksi merupakan cara yang tepat untuk membuka sumbatan pada sinus penyebab hidung tersumbat, namun tentu saja hanya bersifat meringankan gejalanya, bukan untuk menyembuhkan penyebab sinus itu sendiri.

Tak ada salahnya jika Anda mendapatkan terapi pijat secara teratur karena selain berguna untuk meredakan flu, terapi pijat juga berguna untuk melancarkan peredaran darah dan membuat tubuh lebih bugar. Perbanyaklah istirahat dan tambahkan multivitamin agar Anda terbebas dari penyakit flu. (DF/bee)

Source: http://duniafitnes.com/

Next Page »

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 61 other followers