Monthly Archives: September 2007

Pijat, Tak Hanya Untuk Melawan Pegal

Hingga kini, pijat masih menjadi pilihan favorit bagi banyak orang untuk relaksasi tubuh. Pegal linu dan rasa lelah bisa diminimalkan dengan pemijatan selama beberapa menit. Bahkan, cara tradisional ini juga bisa dilakukan untuk membantu meningkatkan kesehatan. Tak heran bila pijat pun masuk ke dalam satu tahap perawatan di rumah spa, sebagai langkah menuju relaksasi yang maksimal. Manfaat pijat itu sendiri adalah membantu melancarkan peredaran darah sehingga memberikan efek kesegaran bagi tubuh secara keseluruhan. Sirkulasi darah yang lancar akan memberikan oksigen lebih pada otak sehingga membantu menyegarkan pikiran. Pijat juga bisa dimanfaatkan untuk berbagai usia, mulai dari bayi hingga lansia. Pada bayi, pemijatan merupakan salah satu cara untuk meningkatkan jalinan komunikasi dan kedekatan dengan orang tua. Seni sentuhan ini dapat memberikan rasa nyaman dan relaksasi bagi si kecil. Itu sebabnya, pijatan biasanya dilakukan setiap pagi atau malam sebelum tidur agar bayi bisa tidur pulas. Gunakanlah minyak yang lembut bagi kulit bayi dan pijat secara perlahan. Ketika anak beranjak besar, pijat pun bisa dilakukan untuk memberikan efek relaksasi tubuh. Di usia ini, anak umumnya lebih banyak melakukan kegiatan fisik yang mungkin mencederai ototnya. Oleh karena itu, dengarkanlah keluhan anak dan berikan pijatan dengan tekanan yang tidak terlalu keras. Di usia dewasa, pijat umumnya menjadi pelarian utama untuk mengusir rasa lelah dan stres akibat beban pekerjaan. Pemijatan pun kini bersifat kompleks, yaitu memberikan relaksasi secara lebih menyeluruh, baik bagi tubuh, pikiran, maupun jiwa. Seperti yang nyatakan oleh The Touch Research Institute, University of Miami, pijatan bisa memberikan dampak positif pada penanggulangan stres dan kinerja seseorang setelah 15 menit menggunakan kursi pijat. Keluhan kesehatan lainnya seperti pusing, insomnia, atau radang sendi pun bisa dibantu dengan pemijatan. Sementara pada lansia, pemijatan secara berkala dapat menekan laju tekanan darah, meningkatkan sirkulasi darah, mengendurkan otot, sekaligus merangsang otot yang lemah untuk bekerja.

Dikutip dari : www.info-sehat.com

Advertisements
Categories: Pijat Konsultasi | Tags: | Leave a comment

Shiatsu Memulihkan Saraf Terjepit

Alternatif Mon, 25 Jun 2007 13:30:00 WIB Terapi shiatsu menenangkan sistem saraf somatik (saraf sadar} dan sistem saraf otonom (saraf tidak sadar). Terapi ini sukses mengobati gangguan saraf terjepit yang dialami Herry dan Sofyan.Januari 1991, Herry Suhartono (56) mengalami gangguan saraf terjepit. Saat itu ia sedang membantu tukang bangunan mengangkat balok kayu ukuran 8 x 12 meter.”Saat angkatan pertama, di punggung saya terdengar suara ‘kretek’. Tubuh terasa nyeri dan sakit sekali. Saya tak lagi bisa berdiri, apalagi bergerak secara normal. Saya lalu dibawa keluarga berobat pada seorang ahli patah tulang di daerah Sukabumi. Selama satu jam saya mendapat perawatan. Hasiinya, tubuh dapat digerakkan dan kembali ke posisi semula,” papar Herry.

Empat tahun kemudian, Herry kembali mengalami gangguan saraf. Saat sedang mengendarai mobil, tiba-tiba kaki kanannya tak bisa digerakkan untuk menginjak pedal rem. Mobilnya baru bisa berhenti setelah menabrak kendaraan yang berada di depannya.

Ketika itu ia merasa kedua kakinya panas dan susah digerakkan. Dari pinggang hingga betis terasa seperti ditarik-tarik. Anehnya, beberapa jam kemudian gangguannya hilang.

“Kejadian itu tak cuma sekali terjadi. Lebih dari 3 kali saya menabrak mobil gara-gara kaki tak mampu digerakkan untuk menginjak pedal rem. Ini membuat saya harus bolak-balik berurusan dengan polisi dan bengkel mobil. Gangguan ini datang dan pergi. Akhirnya, awal tahun 1995 saya pergi pada seorang dokter spesialis bedah tulang di Bogor,” tutur bapak dua anak ini.

Tiga Kapal

Dari pemeriksaan dokter, Herry dinyatakan mengalami gangguan saraf terjepit di lumbal nomor 4. la dianjurkan untuk menjalani operasi di daerah tulang ekor. Karena takut, ia tidak menjalani anjuran itu.

Sejak saat itu, pria sumringah ini hanya mengonsumsi obat antinyeri saraf. Ia pun mulai mencari pengobatan alternatif. Ia mengaku berbagai praktisi pengobatan pernah didatangi, dari Bogor, Sukabumi, Jakarta, hingga Cirebon. Mulai dari yang menggunakan terapi air putih, pijat, pemanasan, fisioterapi, hingga penyinaran dan terapi diet, pernah dijalani.

Sayangnya, semua itu belum membuahkan hasil maksimal, bahkan sakitnya makin sering kambuh. Selama empat tahun ia tak lagi bisa menggerakkan anggota tubuh.

“Untuk mandi dan buang air mesti dipapah. Makan dan minum hanya bisa dilakukan d atas tempat tidur. Ke mana-mana harus pakai kursi roda. Sudah tak terhitung biaya yang keluar. Tiga kapal pengangkut ikan, masing-masing seberat 580 ton, ikut terjual hanya untuk biaya pengobatan,” kenang mantan eksportir ikan ke Jepang, yang pernah mempunyai karyawan 150 orang ini.

Beruntung, tahun 2000 ia bertemu dengan Nina Radinah Taryaman di Gadog, Puncak, Bogor. Setelah diterapi shiatsu, kondisinya berangsur pulih.

Ceritanya, tiga kali ditangani Oma, demikian Herry memanggil Nina, ia sudah bisa makan sendiri di meja makan. Sebulan diterapi shiatsu, ia sudah bisa mengemudikan mobil sendiri. Hingga kini, gangguan saraf terjepit tak lagi menyerang tubuhnya.

Tiga Bulan

Pengalaman serupa dialami Sofyan (45), karyawan perusahaan Indosement. Menurut Sofyan, gangguan saraf terjepit di daerah tulang belakang dialami ketika sedang bertanding tenis meja di kantornya, media Agustus 2005,

“Saya salah langkah saat mengembalikan bola pingpong lawan. Tiba-tiba saja tubuh ini kaku dan sakit untuk digerakkan. Selama tiga bulan saya berbaring di rumah sakit. Keluar dari rumah sakit, tubuh terasa belum normal. Bila digerakkan ke kiri dan kanan masih sakit,” kenang Sofyan.

Beruntung Sofyan mengenal Nina di Klinik GHS. Perawatan shiatsu yang diberikan Nina mengembalikan kelenturan saraf-saraf di tulang belakangnya. Seperti halnya Herry, ia tak lagi mengalami sakit. Hingga kini Sofyan masih sering diterapi shiatsu.

Naluri Cegah Penyakit

Shiatsu, kata Nina Radinah Taryaman, berasal dari kata shi (jari) dan atzu (pijat).” Shiatsu yang dipraktikkan selama ini adalah teknik pijat yang dikembangkan Tokujiro Namikoshi, pendiri Nippon Shiatzu Shool di Jepang. Menurut teori shiatsu, titik utama dalam pemijatan mempunyai hubungan dengan titik bagian tubuh lainnya.

Dengan demikian, ketika memijat titik-titik utama akan terjadi kesembuhan pada bagian-bagian yang sakit,” ungkap pemilik pusat pendidikan dan pelatihan pengobatan tradisional di kawasan Gadog, Puncak, Ciawi, Bogor ini.

Pemijatan dengan shiatsu mempengaruhi fungsi seluruh tubuh, dari kelenjar hingga otot dan organ bagian dalam tubuh. Dijabarkan ketua II Asosiasi Penyembuh Alternatif Indonesia (Apali) ini, shiatsu bekerja atas dasar naluri manusia untuk mencegah penyakit.

Saat diterapi, tubuh akan dibuat sedemikian rupa, sehinnga gejala penyakit yang membutuhkan perawatan dokter tak jadi muncul.
Secara khusus, gangguan saraf terjepit bisa terjadi di berbagai tempat pada tubuh. Ada sejumlah titik perawatan untuk menyembuhkan gangguan saraf terjepit dengan menggunakan teknik shiatsu.

Hal yang paling baik, kata penghusada yang berpraktik di Klinik GHS ini, untuk gangguan saraf terjepit, lakukan pemijatan terlebih dahulu di titik-titik dekat daerah yang sakit. Setelah itu, pijat titik-titik lain yang lebih jauh dari lokasi yang sakit. Namun, pada praktiknya, pijatan di daerah yang lebih jauh dari sumber sakit justru lebih efektif dibandingkan dengan titik-titik yang dekat dengan lokasi sakit.

Berikut gambaran langkah-langkah untuk mengatasi gangguan saraf terjepit seperti yang dialami Herry dan Sofyan. Dengan menggunakan ibu jari atau tiga jari (manis, tengah dan telunjuk) dilakukan penekanan-penekanan awal.

Pertama, pijat di semua titik daerah wajah dan kepala. Dimulai dari titik ubun-ubun, lalu turun tiga titik di belakang kepala. Pemijatan pada lokasi ini diulang sebanyak tiga kali, masing-masing tiga sampai lima detik.

“Selanjutnya, selama 3 detik dilakukan pemijatan pada daerah kedua sisi belakang leher. Lalu pemijatan diarahkan pada bagian atas bahu kiri dan kanan, serta lima titik antara tulang punggung dan belikat. Turun kebawah, pijat 6 titik antara daerah punggung dan pinggang. Setelah itu pijatan dilakukan pada titik-titik kedua disisi luar pinggul.

Pijatan diakhiri di daerah ketiak, lalu pangkal lengan, dada dan perut. Untuk menyembuhkan gangguan saraf terjepit, terapi shiatsu bisa dilakukan seminggu dua kali,”kata perempuan kelahiran Bandung, 30 Agustus 1934 ini.

Alamat Praktek:
Klinik GHS
Jl. Palmerah Barat 33-37
Jakarta Pusat
telp. (021) 536778353
Ext. 4368

Sumber: Senior

Categories: pijat story (cerita) | 13 Comments

Supaya Subur & Cepat Hamil

Tak sedikit pasangan suami-istri yang harus menanti bertahun-tahun dengan beragam usaha untuk bisa punya anak. Itu pun belum tentu ada hasilnya. Apa saja sebetulnya penyebab ketidaksuburan? Apa yang sebaiknya dilakukan agar cepat dapat momongan?

Lestari (31), pramugari sebuah penerbangan nasional baru berhasil hamil tiga tahun setelah menikah. Cerita lain datang dari Danang (45) karyawan d sebuah perusahaan swasta. Sudah hampir delapan tahun menikah, tetapi sang istri tak kunjung mengandung. “Padahal sudah banyak cara yang kami jalani. Istri sudah periksa ke dokter dan diberi vitamin segala,” ungkapnya.

Seorang pemandu tur di sebuah perusahaan travel di Jakarta, sebut saja Ariyanto, baru mendapat keturunan setelah tujuh tahun menikah. “Setelah itu istri malah hamil terus-menerus sampai lahir empat anak,” tuturnya sambil tersenyum.

Patokannya Setahun

Kasus-kasus tersebut menurut Dr. Boyke Dian Nugraha, Sp.OG, merupakan pertanda ketidaksuburan. Spesialis kandungan dan kebidanan dari Klinik Pasutri Tebet, Jakarta Selatan, ini menegaskan bahwa pasangan yang selama setahun setelah perkawinan tidak juga dikaruniai keturunan, jika melakukan hubungan intim secara teratur tanpa alat kontrasepsi, dianggap mengalami ketidaksuburan.

Pandangan Dr. Boyke itu sama dengan pendapat Prof. DR Dr. Wimpie Pangkahila Sp And dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana tentang infertilitas seperti yang selalu dikemukakannya melalui rubrik seksologi. Sementara Prof. Dr. Arjatmo Tjokronegoro. Sp.And. Ph.D, dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mendefinisikan infertilitas sebagai ketidakmampuan pasangan suami istri mendapatkan keturunan, setelah dua tahun menikah dengan hubungan seksual teratur tanpa upaya mencegah kehamilan.

Kesulitan mendapat anak seringkali ditimpakan kepada pihak wanita sebagai kambing hitam. Istri dinilai tidak subur, sehingga tidak bisa cepat hamil. Pemahaman seperti ini membuat wanita diharuskan menjalani terapi ini-itu, sementara sang suami ogah diperiksa. Padahal, baik suami maupun istri memiliki peluang sama dalam menimbulkan kejadian ini.

“Keberhasilan kehamilan tidak dapat diandalkan hanya pada pihak wanita. Faktor penyebab infertilitas dapat berasal dari suami, istri, atau bersama-sama,” ujar Prof Arjatmo. Tercatat dalam data, penyebab ketidaksuburan 30-40 persen berasal dari pihak suami dan istri, dan 33-48 persén dari pihak pria.

Prof. Wimpie, ahli andrologi sekaligus seksologi, menyatakan banyak penyebab gangguan kesuburan, baik pada pria maupun wanita. Ketidaksuburan pada wanita antara lain disebabkan oleh kondisi yang disebut ovulation disorder. Itu merupakan gagalnya pelepasan sel telur atau indung telur benar-benar tidak menghasilkan sel telur matang, sehingga sulit diovulasi dan masuk ke saluran telur.

Faktor lain yang bisa disebut adalah tertutupnya tuba falopi yang menyebabkan terjadinya pembengkakan pada pelviks, infeksi saluran sel telur, serta gangguan pada selaput lendir rahim dan leher rahim yang disebut endometriosis akibat kista.

Sementara pada pria, ketidaksuburan bisa terjadi karena azoospermia atau tak adanya produksi sel sprema sama sekali. Ada pula yang sel spermanya terproduksi, tetapi sperma yang dihasilkan terlalu lemah dan jumlahnya sedikit atau di bawah angka cukup (20-200 juta per ml). Kondisi yang disebut oligospermia ini membuat sel sperma tak mampu berenang mencapai telur atau mati sebelum menembus sel telur.

Dalam beberapa kasus, ketidaksuburan bisa diakibatkan penyakit genetik seperti ketidaknormalan kromosom atau cystic fibrosis.

Prof. Arjatmo menjelaskan bahwa 20 persen faktor penyebab infertifitas sebenarnya belum bisa diketahui. Seorang dokter kandungan yang juga pengarang buku the Whole Pregnancy Handbook, Joel Evans, MD, menyebutkan. “Sekitar 60 sampai 70 persen penyakit terkait dengan persoalan gàyá hidup. Sangat masuk akal bila mengubah gaya hidup dibantu dengan obat bisa meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita.”

Ubah Gaya Hidup

Selanjutnya Evans menyebutkan, ketidaksuburan bisa terjadi akibat perilaku seksual tak sehat yang berulang-ulang. Contohnya, suami istri cenderung menggunakan pelumas saat berhubungan seksual. Pelumas ini bisa memengaruhi kondisi sel sperma.

Kelewat sering berhubungan seksual pun bisa menurunkan mutu sel sperma. Untuk menghasilkan keturunan, hubungan seksual cukup dilakukan seminggu 1-2 kali pada saat wanita dalam keadaan subur.

Perilaku lain yang berisiko memicu ketidaksuburan antara lain kebiasaan minum alkohol, merokok, dan ngobat (mengonsumsi obat-obatan psikotropika). Diet yang berlebihan atau anoreksia pada wanita juga bisa menyebabkan ketidaksuburan. Demikian juga kebiasaan memakai celana dalam atau celana pendek yang terlalu ketat.

Stres menjadi kondisi terawan yang dialami wanita maupun pria. Pada wanita, stres bisa menyebabkan haid tidak teratur yang akhfrnya mengganggu proses ovulasi. Sementara pada pria, stres memengaruhi produksi sel sperma.

Semua kebiasaan tersebut dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup. Anda mungkin perlu menghindari faktor risiko tadi, misalnya penggunaan pelumas. Sebaliknya mulai mencoba teknik pelepasan dan pengelolaan stres.

Pijat Sampai Yoga

Selain mengubah gaya hidup, beberapa teknik berhubungan seksual mungkin juga perlu diubah. Dr Boyke menyarankan agar wanita meletakkan bantal di bawah pantat saat berhubungan seks dengan suami.

“TentU saja posisi istri di bawah,” katanya. Setelah itu, si wanita segera melakukan posisi seperti sujud. Posisi ini memungkinkan semen bisa mencapai serviks secara sempurna. Dia juga menyarankan agar suami istri tidak terlalu kerap berhubungan seks. Setidaknya dibuat berselang satu hari.

Banyak metode pengobatan yang bisa dijalani untuk mengatasi ketidaksuburan. Anda bisa memilih menggunakan obat penyubur yang diberikan oleh dokter ahli, bedah, teknik bantu kehamilan dengan donor sel telur atau sperma, teknologi bayi tabung atau in vitro fertilization, inseminasi sampai Intracytoplasmic Sperm Insertion (ICSI).

ICSI adalah teknik menyuntikkan atau menanam satu sperma ke sel telur dan embrio, lalu meletakkannya dalam tuba falopi atau uterus. Beberapa metode itu membutuhkan biaya sangat mahal karena perlu alat dan teknologi tinggi dengan tingkat keberhasilan relatif rendah, misalnya bayi tabung. Secara tradisional, ada juga teknik yang dapat digunakan dengañ biaya yang tak terlalu mahal. Teknik-teknik meningkatkan kesuburan bagi wanita yang dikutip dari Alternative Medicine seperti pijat maya, yoga, dan akupuntur dapat menjadi alternatif. Tentu semua tergantung Anda.

PIJAT PERUT MAYA

Ada satu teknik pijat yang sempat dipopulerkan di Amerika Serikat dan Eropa oleh Dr. Rosita Arvigo, dokter ahli naprapattic. Teknik yang disebut The Arvigo Techniques of Maya Abdominal Massage (ATMAM) ini memusatkan pijatan di sekitar peranakan atau kandungan serta tidak bersifat invasif.

Pijatan luar ini bertujuan untuk reposisi uterus dan organ-organ perut lain serta mengoreksi kesalahan tulang, sehingga meningkatkan aliran darah, impuls saraf, cairan limpa, dan aliran energi ke organ-organ tersebut.

Don Elijio Panti, penyembuh dari suku Shaman Maya di Amerika Tengah, guru Dr. Rosita meyakini bahwa pusat wanita ada pada uterus. Jika uterus tidak seimbang, demikianlah yang terjadi pada dirinya,” ujar Elijio.

Anda bisa melakukannya secara pribadi. Begini cara latihan yang diberikan oleh Chaterine S. Gregory, CMT, praktisi pijat perut maya bersertifikat yang tinggal di Crestone, Colorado, AS.

  • Lepaskan pakaian Anda, ganti dengan yang longgar. Jangan lupa buang air kecil lebih dulu. Berbaringlah dan letakkan bantal di bawah lutut. Rileks dan bernapas dalam selama beberapa menit.
  • Taruh kedua tangan di tulang pinggang, lipat dan masukkan ibu jari ke jari-jari lain yang menutup rapat. Meski tergenggam, letakkan tangan secara rileks sambil membentuk cangkul.
  • Gosok atau gesekkan tangan ke tulang pinggang menuju pusar sambil menekan dalam-dalam tangan senyaman mungkin.
  • Selanjutnya, saat mengembuskan napas, bila Anda merasa tidak nyaman atau sedikit sakit, lakukan gerakan menggesek sepelan mungkin dan tidak perlu mencapai pusar. Bernapaslah dalam dan pelan, lalu embuskan napas saat Anda menekan perut.
  • Ulangi gerakan ini dari tulang pinggang menuju pusar setidaknya dua menit. Kalau Anda merasa sakit atau nyeri kurangi tekanan tetapi teruskan pijatan ke atas dan dalam di sepanjang tempat yang menurut Anda terasa nyaman dan enak.

Kalau Anda merasa tak nyaman selepas pijat, istirahatlah sejenak sebelum memulai lagi dengan sentuhan yang lebih lembut.

Akupuntur Bikin Haid Teratur

Akupuntur atau tusuk jarum adalah salah satu teknik pengobatan tradisional China (Traditional Chinese Medicine-TCM). TCM memandang kesuburan lewat lensa energi yang menghidupi pasien (chi)

Menurut Stephanie Gianarelli, Lac pemilik Acupuncture Northwest th Seattle Amerika Serikat ketidakseimbangan energi di organ limpa, lever, dan ginjal menyebabkan tidak teraturnya menstruasi. Dengan meningkatkan kesehatan di organ organ tersebut lewat tusukan jarum dan mengubah gaya hidup seorang wanita dapat kembali subur dan sehat secara keseluruhan.

Jurnal Fertility and Sterility yang terbit di Jerman April 2002 mengungkapkan bahwa angka kehamilan meningkat sampai 42,5 persen pada wanita yang menjalani tusuk jarum di organ reproduksi dibanding mereka yang tidak (26,3 persen).

Tusuk jarum, menurut Gianarelli memiliki efek sedatif (menidurkan) bagi sistem saraf, sehingga membuat orang menjadi tenang dan stres reda. Saat stres meningkat, hormon reproduksi tidak akan bekerja dengan baik.

Jadi TCM dan akupuntur mampu meningkatkan fungsi kesuburan karena menyeimbangkan seluruh sistem tubuh. *** Abdi Susanto

Dikutip dari : kompas.com

Categories: Pijat Konsultasi | 14 Comments

Buang Stres dengan Pijat Thailand

Pijat tak hanya membuat tubuh menjadi rileks dan bugar, tetapi bisa pula menghilangkan stres. Ini karena peredaran darah jadi lancar setelah pijat. Cobalah thai massages alias pijat thailand di Blush, Jakarta, kalau ingin merasakan.

Setiap kali pulang traveling atau merasa akan jatuh sakit, Victoria, karyawan sebuah biro iklan, pasti menyempatkan diri mendatangi gerai Blush Traditional Thai Therapy, sebuah tempat yang memberikan layanan pijat thailand, refleksi, terapi aroma, dan kompres herbal.

Victoria mengaku sejak kecil memang doyan dipijat. Lainnya, Alberto, warga negara Spanyol, memuji Blush adalah tempat yang nyaman untuk terapi antistres.

“Tekanan-tekanan dan puntiran yang menghasilkan bunyi `krek’ yang dilakukan terapis Blush, membuat badan ini menjadi rileks dan enteng. Saya masih mendapat segelas teh herbal setiap kali terapi. Ah… segar,” kata bule yang bekerja di UNESCO ini.

Menurut Amelia. pemilik sekaligus pengelola gerai Blush, pijat thailand beda dengan pijat pada umumnya yang berkembang di Tanah Air. Pijat thailand adalah pijat kering tanpa lotion atau minyak.

Pijat thailand sudah ada sejak 3000 tahun silam. “Pijat ini dapat memperbaiki alur prana atau energi vital dalam tubuh,” ujarnya.

Tubuh hanya ditekan-tekan, dipuntir-puntir, ditekuk-tekuk, dan dikretekin. Akibat langsung setelah menjalani pijat ini, pipi tampak merona kemerahan.

“Rona kemerahan di pipi identik dengan kondisi tubuh yang bugar. Nah, rona kemerahan atau blush dalam bahasa Inggris, yang mengilhami pemberian nama massage center ini,” tutur lajang berusia 27 tahun itu. Amelia berharap para pengunjung tempat pijat thailand itu bisa keluar dengan tubuh fit dengan wajah berseri-seri kemerahan.

Bukan Bualan

Menurut Amelia, sejak dibuka tiga tahun lalu, Blush, yang terletak di kawasan Wolter Monginsidi. Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, diakrabi oleh kalangan ekspatriat dan eksekutif. Umumnya mereka herkunjung dua kali per minggu.

Mereka yang datang biasanya mengalami gangguan stres dan ketegangan otot akibat pekerjaan yang menumpuk. Lia, demikian perempuan ini biasa disapa, ingin  mengembalikan keseimbangan energi kaum eksekutif kota yang tentunya memiliki tingkat stres tinggi dan  jadwal padat.

Secara khasiat, tutur Lia, pijat thailand tak jauh beda dengan pijat yang ada di India, Cina, dan Jepang. Yang membedakan adalah dari segi kepraktisannya. Pada pijat thailand, pasien masih bisa mengenakan baju lengkap sembari dipijat.

“Boleh dibilang pijat thailand ini semacam yoga untuk lazy people,” ungkap perempuan penghobi pijat ini.

Menurut alumnus sastra Jepang Universitas Dharma Persada, Jakarta ini, ada banyak keuntungan yang didapatkan setelah meluangkan waktu 90-120 menit di gerai pijatnya. Dari mulai Stres hilang, tidur lebih nyenyak, peredaran darah lancar, otot lebih rileks dan lentur, hingga fleksibilitas tubuh yang lebih baik.

Baginya, keuntungan-keuntungan itu bukanlah bualan belaka. Ia sudah merasakan sendiri karena kerap “belanja” pijat langsung di negara berjuluk Gajah Putih itu.

Dalam mempraktikkan teknik pijat thailand, Lia maupun para terapis di Blush selalu memijat pasien mulai dari kaki kiri. Alasannya, titik-titik di kaki kiri berhubungan dengan jantung.

Dalam terapi pijat thailand, organ jantung harus dikuatkan dan disegarkan terlebih dahulu. Selanjutnya penekanan-penekanan sekaligus pemuntiran-pemuntiran dan tekukan-tekukan diarahkan ke daerah paha, tangan, dada, punggung, pundak, dan wajah.

Tarif Ekonomis

Blush juga mengandalkan layanan pijat terapi aroma, yakni menekan-nakan tubuh menggunakan minyak esensial. Minyak esensial tersebut, kata Lia, khusus didatangkan dari Australia.

“Manfaat pijat terapi aroma ini menghaluskan dan menyehatkan kulit. Hasilnya. kulit tidak mudah keriput. Setelah pijat sebaiknya pasien tidak mandi supaya minyak aroma bisa meresap ke dalam tubuh. Pasien boleh mandi dua jam kemudian,” kata dara kelahiran 27 April 1979 ini.

Kompres herbal adalah layanan kompres di seluruh tubuh menggunakan bahan rempah-rempah. Salah satu bahannya adalah jahe.

Lia mendesain ruang terapi di gerai Blush sedemikian rupa hingga menimbulkan kesan sejuk dan asri. Ruangan berpendingin udara yang ada dibuat kedap suara. Bilik-bilik terapi dibatasi penyekat dari anyaman rotan dengan pintu yang mudah digeser-geser.

Semua alas tidur terbuat dari serabut kelapa. Alas tidur seperti itu diyakini membuat fleksibilitas tubuh terjaga, pasien pun lebih nyaman saat dipijat.

Suasana di ruang tunggu pun tak kalah nyaman. Ada sofa yang memungkinkan pasien bisa berleha-leha sembari menunggu giliran.

Anda juga dimanjakan dengan pemandangan air terjun dan alunan musik instrumental yang menenteramkan hati. Setelah terapi, Anda akan disuguhi bonus berupa minuman teh herbal yang didatangkan langsung  dari Selandia Baru.

Tarif ekonomis dengan layanan profesional menjadi daya tarik tersendiri di Blush. Untuk pijat ala thailand selama 90 menit, biayanya Rp 135 ribu. Ada juga pemijatan dengan terapi aroma, yang memiliki variasi pilihan durasi 90 menit (Rp 175.000) dan 120 menit (Rp 215.000).

Untuk pijat refleksi selama 70 menit, biayanya Rp 75.000. Bila Anda ingin merasakan nikmatnva kompres herbal selama 120 menit tarifnya Rp 200.000. Lia menambahkan, para terapis di Blush Traditional Thai Therapy dilengkapi sertifikat dari Thailand Ministry of Health Massage. Berarti Anda tak usah repot-repot pergi ke Thailand, `kan? (Hendra Priantono)

Sumber: Gaya Hidup Sehat

| Tags: | Leave a comment

JAGALAH KESEHATAN OTAK ANDA !!!

Otak termasuk organ tubuh yang paling penting. Anda bukanlah siapa-siapa lagi bila otak anda mengalami gangguan permanen !!! Salah satu gangguan otak permanen disebabkan oleh serangan stroke. Adakah upaya medis yang dapat menjamin anda tidak akan pernah terserang stroke? Jawabannya sudah pasti tidak ada. Bahkan realitas memperlihatkan bahwa upaya medis untuk memulihkan kondisi pasien stroke menunjukkan hasil yang sangat tidak memuaskan, dan tidak ada jaminan pasien bakal terhindar dari serangan stroke susulan.

 

Saya bisa katakan, tidak ada cara lain yang lebih efektif sebagai upaya untuk menghindarkan diri dari serangan stroke ini selain dengan memijat daerah sekitar kepala yang akan menjamin sirkulasi darah yang menuju ke otak tetap terjaga kestabilannya. Tetapi pada kenyataannya banyak orang enggan, entah karena apa, untuk membiarkan daerah sekitar kepalanya dipijat. Padahal pijat itu efektivitasnya sangat tinggi, dan risiko atau efek sampingnya boleh dikatakan tidak ada sama sekali bila dilakukan dengan tepat dan benar. Pemijatan harus dilakukan secara merata di seluruh bagian kepala termasuk wajah, daerah leher dan daerah punggung atas.

 

Pijat sangat bermanfaat untuk menjaga elastisitas pembuluh darah sehingga tetap dapat berfungsi secara normal. Sirkulasi darah yang terjaga kestabilannya yang menuju ke otak akan menjamin otak anda tetap terjaga kesehatannya. Sebagai bukti betapa efektifnya pemijatan, anda begitu mudahnya terbebas dari keluhan-keluhan seperti sakit kepala yang berkepanjangan, vertigo, sinusitis, migren, kelelahan pada mata, dan insomnia (gangguan tidur) secara bersamaan. Sirkulasi darah yang cukup ke daerah kepala juga akan membuat wajah anda terlihat selalu segar dan menarik, dan secara otomatis akan memperlambat proses penuaan pada wajah. Otak yang terjaga kesehatannya akan membuat anda tetap produktif dan mampu menikmati hidup dengan lebih baik.

 

 

JOHANES LUNG

 

Tidak peduli apa kata anda !!!

Tidak peduli apa kata dunia !!!

Demi kebenaran, saya katakan,  sepanjang kondisi pasien

memungkinkan untuk dipijat, kesembuhan adalah hak milik

pasien bila pasien benar-benar menginginkan kesembuhannya.

 

Categories: Pijat Konsultasi | 1 Comment

PERCAYA 100% KEPADA DOKTER MENYANGKUT SEMUA MASALAH KESEHATAN : KEBODOHAN BESAR DALAM PERADABAN MODERN

Marilah berpikir dengan jernih dan jujur. Apakah anda benar-benar puas dan mendapat manfaat yang memadai dari layanan medis? Meskipun ilmu pengetahuan dan teknologi kedokteran berkembang sangat pesat, dan anda mampu membayar berbagai jenis layanan medis terbaik dengan harga selangit, dokter tidak akan menjamin anda akan benar-benar bebas dari masalah kesehatan. Tahukah anda, selain sering tidak efektif dan unsur ketidakpastiannya sangat tinggi, justru dari tindakan medis masalah-masalah kesehatan yang lebih besar bisa muncul.

 

Sebagai contoh, salah satu ciri layanan medis adalah selalu digunakannya berbagai jenis obat yang bertujuan untuk meringankan dan menyembuhkan penyakit pasien. Dari bayi baru lahir sampai usia lanjut, dalam segala situasi dan kondisi terjadi gangguan kesehatan, obat-obatan tidak pernah ketinggalan untuk digunakan. Padahal kita mengetahui dengan pasti, selain sering tidak mendatangkan manfaat yang jelas, tidak ada obat yang tidak mempunyai efek samping.

 

Kalau ginjal dan hati bisa rusak dan mengalami gangguan fungsi antara lain disebabkan oleh efek samping penggunaan obat-obatan, kita pantas untuk curiga, efek samping obat juga mungkin menjadi penyebab cacat fisik dan mental pada bayi sejak lahir, berbagai jenis kanker, kerusakan jantung dan pembuluh darah, kerusakan pankreas yang memicu diabetes, gangguan fungsi lambung, kerusakan empedu, gangguan fungsi otak dan sistem syaraf, gangguan paru-paru dan fungsi pernafasan, kerusakan mata, kerusakan organ reproduksi dan gangguan seksualitas, kebotakan, kerapuhan tulang (osteoporosis), dan sebagainya. Ingat, seluruh organ dan sistem organ dalam tubuh manusia itu tidak berdiri sendiri-sendiri, melainkan saling berhubungan, bersinergi, dan saling mempengaruhi.

 

Saya menduga, penggunaan berbagai jenis obat-obatan berefek buruk menekan dan merusak mekanisme alami tubuh yang sudah tercipta yang berfungsi untuk mengatasi segala bentuk gangguan yang dapat menimbulkan penyakit dan menjaga tingkat kesehatan organ-organ tubuh. Akibatnya, tubuh manusia kehilangan daya dan kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Dengan demikian, tubuh manusia menjadi rentan dan begitu mudahnya terserang penyakit.

 

Begitulah, kalau anda merasa sehat dengan tergantung pada berbagai jenis obat, itu adalah kesehatan yang palsu, karena organ-organ tubuh anda secara diam-diam telah menimbun bom waktu yang siap meledak. Karena itu, tidak mengherankan apabila seorang dokter menyatakan kondisi pasien yang dirawatnya stabil dan membaik, tidak lama berselang pasien tersebut justru tidak tertolong, karena keadaan stabil dan membaik itu adalah keadaan sesaat yang tidak bisa digunakan untuk menggambarkan kondisi sebenarnya.

 

Akhirnya, terserah anda untuk menyimpulkan sendiri isi tulisan ini. Saya ingatkan, hidup ini adalah pilihan. Apapun pilihan yang anda ambil dalam hidup ini, semuanya mempunyai konsekuensi yang pada akhirnya anda sendiri yang harus menerimanya, baik ataupun buruk. Termasuk ketika memutuskan untuk membuat tulisan ini, saya sangat menyadari tidak akan bisa lepas dari konsekuensinya. Konsekuensi yang paling logis adalah timbulnya kemarahan kalangan medis yang implikasinya bisa muncul dalam berbagai bentuk. Tetapi dalam tulisan ini pula saya menyatakan bahwa saya tidak takut menghadapi risiko yang paling buruk sekalipun, dan sangat siap untuk mempertanggungjawabkan kebenarannya.

 

JOHANES LUNG

 

Kesehatan adalah hak yang harus dapat dinikmati oleh setiap orang.

Dengan kerendahan hati dan kejujuran, marilah kita membuka diri

untuk apa saja yang bermanfaat bagi kemanusiaan.

 

Categories: Pijat Konsultasi | Leave a comment

MENGAPA PIJAT TIDAK BERKEMBANG MENJADI ALTERNATIF TERAPI YANG MENJANJIKAN?

Saya sangat menyadari jika profesi yang saya tekuni bukanlah sebuah profesi yang bagi sebagian besar orang dianggap cukup bergengsi, malahan lebih terkesan profesi marjinal dan dipandang remeh. Tidak terlalu mengherankan, tidak banyak orang yang cukup berpendidikan yang tertarik menekuni dan sekaligus mengembangkan profesi ini ke arah yang lebih baik. Para pelaku yang menggeluti profesi ini kebanyakan adalah orang-orang yang terpaksa melakukannya karena berbagai sebab dan faktor latar belakang. Salah satu ciri dari kelompok marjinal adalah adanya kesulitan yang sangat besar untuk mengubah pola pikir yang keliru yang merupakan syarat mutlak untuk mencapai kemajuan. Budaya untuk terus belajar bisa dikatakan tidak ada sama sekali.

 

Sebagai contoh, ada anggapan yang cukup kuat bahwa rasa sakit yang sangat luar biasa selama dan setelah pemijatan adalah hal biasa dan sudah lumrah. Tidak mengherankan, banyak orang yang menghendaki tubuhnya segar bugar malahan menjadi babak belur setelah dipijat. Atau ada orang yang terpincang-pincang karena kakinya terkilir dan menghendaki kesembuhan, justru menjadi tidak bisa berjalan sama sekali setelah dipijat. Mengapa kita tidak berpikir, pemijatan dapat dilakukan tanpa harus menyiksa pasien, dan pasien berhak untuk merasakan bahwa pijat itu sangat nyaman dan menyenangkan?

 

Ada pendapat yang sering kita dengar, dan sekaligus kita yakini sebagai suatu kebenaran, yaitu penderita rematik atau pengapuran sendi itu tidak boleh dipijat, karena pemijatan akan memperparah kondisi pasien. Padahal, dari pengalaman saya, justru dengan pemijatan maka  pasien yang mengalami rematik atau pengapuran dapat disembuhkan, asalkan pemijatan dilakukan dengan tepat dan benar.

 

Berdasarkan pengetahuan tentang pijat refleksi, dikatakan bahwa semua penyakit dapat didiagnosa dari titik-titik tertentu pada telapak kaki, dan sekaligus dapat disembuhkan dengan memijat titik-titik tertentu pada telapak kaki. Sungguh, pendapat ini sangat membodohi dan penuh kebohongan. Bagaimana mungkin penyakit dapat didiagnosa dari telapak kaki dan sekaligus disembuhkan hanya dengan memijat telapak kaki?

 

Banyak buku tentang pijat yang terkesan begitu sistematis ternyata memuat hal-hal yang tidak rasional. Begitulah, untuk urusan pijat ini kita masih terjebak dalam lingkaran setan kebodohan, bagaimana mungkin kita mau mengembangkannya untuk tujuan-tujuan yang lebih besar?

 

Tidak mengherankan, pijat sampai sekarang masih dipandang sebelah mata untuk dijadikan sebagai alternatif terapi. Kalangan medis sendiri terkesan begitu alergi terhadap pijat, dan tidak ketinggalan ikut-ikutan memberi pendapat yang sangat keliru dan menyesatkan tentang pijat. Walaupun sering mendapat kekecewaan terhadap apa yang dapat diberikan oleh kalangan medis, orang pada umumnya tetap jauh lebih percaya terhadap apa yang dikatakan oleh dokter. Para fisioterapis (yang terbukti tidak banyak memberi manfaat bagi proses kesembuhan pasien) pun enggan menggunakan teknik-teknik pemijatan karena mungkin takut terkesan sama dengan tukang pijat. Mengapa kita tidak menjadi bijak dengan membuka diri untuk hal-hal yang memang sangat bermanfaat bagi kemanusiaan? Kalau kesehatan hanya dipandang sebagai sesuatu yang sangat menarik untuk dijadikan sebagai komoditas ekonomi, sungguh, ini merupakan kejahatan yang sangat keji terhadap kemanusiaan.

 

Ingat, kesehatan itu merupakan harta yang sangat berharga dalam hidup. Faktanya, banyak orang yang semula mapan secara ekonomi menjadi jatuh bangkrut karena masalah kesehatan. Ada begitu banyak orang yang membuang kesempatan yang sangat berharga dalam hidupnya hanya karena tidak pandai menjaga kesehatannya.

 

JOHANES LUNG

Categories: Pijat Konsultasi | Leave a comment

Mengapa pijat sangat bermanfaat ?

Apabila kepala anda secara tidak sengaja membentur sesuatu dan terasa sangat sakit, apa yang anda lakukan? Secara refleks, tentu anda akan langsung mengusap secara perlahan daerah yang sakit tersebut, dan rasa sakit itu secara berangsur-angsur akan menghilang.

Apabila seorang bayi mungil terbangun dan menangis keras di tengah malam, apa yang akan dilakukan oleh sang ibu? Secara naluri sang ibu akan mendekap si bayi mungil dalam kehangatan pelukannya, dan kemudian mengusap lembut punggung dan kepalanya, dan si bayi pun akan merasa nyaman dan berhenti menangis.

Apabila anda melayat ke tempat teman dekat yang sedang berduka karena kehilangan orang yang tercinta, apa yang anda lakukan? Reaksi anda yang pertama adalah anda akan langsung memeluk teman dekat tersebut dengan agak kuat dalam waktu yang agak lama. Sungguh, orang yang berduka itu seperti mendapat kekuatan tambahan untuk menghadapi kedukaannya.

Ketiga hal tersebut di atas cukup untuk menggambarkan hal yang sama, yaitu kekuatan sentuhan yang akan menghasilkan keajaiban sentuhan.

Pijat adalah seni untuk memelihara dan memulihkan kondisi kesehatan manusia dengan menggunakan kekuatan sentuhan yang selanjutnya akan menghasilkan keajaiban sentuhan. Karena itu, secara filosofis pijat itu dapat dipandang sebagai rancangan SANG PENCIPTA  untuk digunakan manusia dalam hidupnya. Bukankah sentuhan itu merupakan bagian dari naluri manusia?

Pernahkah anda mengalami diare, muntaber, atau keracunan makanan? Berapa lama anda harus menderita, bagaimana penanganan medis yang anda alami, dan seberapa efektivitasnya? Yang dapat saya sampaikan, dalam menghadapi kasus yang sama, anda langsung mengalami kesembuhan setelah anda dipijat dengan tepat dan benar.  Apakah saya tergolong manusia yang sakti? Sama sekali tidak. Saya hanya menggunakan kekuatan sentuhan yang selanjutnya akan menghasilkan keajaiban sentuhan tersebut.

Pada dasarnya, tidak ada makanan yang kita makan sehari-hari yang benar-benar steril, termasuk seperti yang dihidangkan kepada seorang Presiden. Begitu kontak dengan udara, maka jutaan mikroorganisme, termasuk yang sangat patogenik, akan mengkontaminasi makanan. Mengapa kita tidak secara otomatis jatuh sakit? Itu karena tubuh manusia mempunyai mekanisme alami yang begitu rumit dan sekaligus sangat efektif untuk mengatasi mikroorganisme patogen tersebut. Namun, karena berbagai sebab, mekanisme alami ini dapat terganggu, dan kita pun akan jatuh sakit. Yang saya lakukan dalam berbagai terapi hanyalah menstimulasi dengan pijatan, dengan cara yang tepat dan benar tentunya, sehingga mekanisme alami dalam tubuh pasien itu bekerja secara optimal, yang selanjutnya secara maksimal akan memulihkan kondisi kesehatan pasien.

Secara sadar ataupun tidak, kita sering membiarkan mekanisme alami itu mengalami kerusakan. Paparan udara berpolusi berat, gaya hidup yang tidak sehat, makanan dan minuman yang mengandung zat kimia berbahaya, rokok dan alkohol, dan sebagainya, sudah menjadi bagian dari keseharian kita. Dalam terapi medis, puluhan dan bahkan ratusan jenis obat sudah menjadi pilihan dan keharusan untuk digunakan. Padahal, selain sering tidak memberi solusi yang memuaskan, efek samping obat sungguh mengerikan, terutama untuk jangka panjang. Saya percaya, hal-hal tersebut di atas mempunyai andil bagi menurunnya kondisi kesehatan kita secara umum, yang antara lain ditandai dengan rusaknya organ penting seperti ginjal dan hati yang berhubungan erat dengan proses netralisasi racun dalam tubuh.

Saya sangat meyakini, tubuh manusia itu tercipta dengan kelengkapan yang sangat luar biasa sempurna. Kalau kita merusaknya, sengaja ataupun tidak, itu mutlak karena kebodohan kita. Kalau saya tertarik untuk menekuni profesi saya, itu terdorong karena satu keyakinan, dengan penggalian yang terus-menerus, banyak hal-hal baru yang dapat dihasilkan dari kekuatan sentuhan yang dapat menghasilkan keajaiban sentuhan. Ingat, sentuhan itu merupakan bagian dari naluri manusia. Tubuh manusia itu tentu tahu apa yang terbaik yang dibutuhkannya.

JOHANES LUNG

Cerdaslah dalam segala hal,

karena kebodohan akan membawa kemalangan.

Jagalah kesehatan anda dengan cara cerdas,

sebab kesehatan adalah harta yang sangat berharga dalam hidup.

Categories: Pijat Konsultasi | Leave a comment

Pentingnya Pijat Bayi

Pentingnya Pijat Bayi (1)12-Maret-2007Pijat secara umum untuk siapa saja memiliki banyak manfaat. Terutama untuk melancarkan sirkulasi dan peredaran oksigen.Berbagai keuntungan pijat ini lantas digunakan untuk mendukung terapi bagi bayi. Rina Poerwadi, APDHA, praktisi aromaterapi holistic memaparkan, pijat juga sangat penting dan bermanfaat bagi bayi. Lancarnya sirkulasi darah berkat pijat akan membuat kulit bayi menjadi sehat, makan lebih banyak, dan bayi menjadi lebih aktif. “Pijat untuk bayi sangat baik untuk mencegah kolik. Saya menganjurkan pada para ibu yang baru melahirkan untuk belajar teknik-teknik dasar pijat untuk mencegah bayi kolik. Selain itu ibu juga perlu belajar mengenali gejala-gejala awal timbulnya kolik agar sebelum terjadi hal tersebut dapat dicegah,” kata Rina.

Mafaat Pijatan
Umumnya bayi yang mendapat pijatan secara teratur akan lebih rileks dan tenang. Dengan sirkulasi darah dan oksigen yang lancar otomatis membuat imunitas tubuh bayi lebih baik. Bukan hanya secara fisik, menurut Rina, pijat juga sangat mempengaruhi emosional, karena aktivitas pijat akan menjalin bonding antara anak dan orangtua. “Unsur utama pijat bayi adalah sentuhan (touch), bukan tekanan (pressure),” ujarnya. Oleh sebab itu selain oleh terapis spesialis, pijat bayi sangat baik dilakukan oleh ibu atau ayah. “Sejujurnya saya lebih senang mengajarkan teknik pijat pada orangtua untuk selanjutnya mereka sendiri yang mengaplikasikan pada anak,” ungkapnya.

Rina menyarankan, pijat bayi sebaiknya dilakukan saat berusia diatas 1 bulan, mengingat kulit bayi belum terbentuk sempurna. “Selain itu secara emosi dan mental pun bayi sudah lebih stabil” jelas Rina. Menurutnya, berbagai sarana pendukung yang perlu diperhatikan saat melakukan aktivitas pijat anak antara lain penggunaan essential oil sesuai kebutuhan anak, temperatur ruangan, selimut (terutama saat pijat bayi), iringan musik, situasi dan mood. Beberapa contoh essential oil yang baik untuk anak-anak ialah sweet almond, eucalyptus smithii, roman chamomile, serta mandarine.

Berdasarkan penelitian T. Field & Scafidi dari Universitas Miami, AS,terapi sentuhan (pijat) bisa memberikan efek positif secara fisik, antara lain kenaikan berat badan bayi dan peningkatan produksi air susu ibu (ASI). Telah diamati perubahan berat badan 20 bayi prematur setelah mendapat pijatan secara teratur. Bayi mengalami kenaikan berat badan 20 – 47% per hari setelah dipijat 3 x 15 menit selama 10 hari. Sedangkan bayi berusia 1 – 3 bulan yang dipijat 15 menit dua kali seminggu selama enam minggu mengalami kenaikan berat badan lebih tinggi dari kelompok bayi yang tidak dipijat.

Ini disebabkan bayi yang dipijat mengalami peningkatan kadar enzim penyerapan dan insulin sehingga penyerapan terhadap sari makanan pun menjadi lebih baik. Alhasil bayi menjadi cepat lapar dan karena itu lebih sering menyusu sehingga meningkatkan produksi ASI. Rene Spitz, dokter anak dan psikiater dari Amerika, melaporkan, bayi yang banyak memperoleh sentuhan, khususnya dari ibu, jarang mengalami gejala hospitalismus seperti radang telinga tengah, campak, gangguan usus, dll. Terapi pijat 30 menit per hari bisa mengurangi depresi dan kecemasan. Tidurnya pun bertambah tenang.

Dikutip dari : www.sahabatnestle.co.id

1. Detoksifikasi
Melalui proses detoksifikasi, toksin atau racun di dalam tubuh lebih cepat disaring dan kemudian dibuang. Selain membersihkan hati dan ginjal, juga memperbaiki sistem metabolisme. Organ pencernaan jadi besih, sehingga vita-min lebih mudah diserap tubuh. Akibatnya, zat-zat yang bersifat antioksidan akan memperbaiki sel-sel kulit sehing-ga wajah tampak lebih halus dan segar. Cara detoksifikasi
yang sederhana adalah mengkonsumsi buah-buahan, bisa dibuat menjadi jus atau dimakan begitu saja. Sebaiknya, mengkonsumsi buah dilakukan secara teratur. Bisa seminggu sekali (dilakukan sehari penuh) atau setiap 6 bulan (dilakukan selama 5 hari berturut-turut). Caranya, setiap 2 jam sekali Anda mengkonsumsi berbagai macam buah, tanpa gula.
2. Pijat
Pijat teratur membantu melancarkan peredaran darah dan oksigen ke dalam otak. Hasilnya, kulit tubuh dan wajah tampak segar dan tidak layu. Pernapasan juga lebih lancar. Selain postur tubuh akan lebih baik, badan terasa segar setelah otot tubuh ‘dijinakkan’ hingga siap untuk kembali beraktivitas. Sebaiknya, pijat aromaterapi atau pijat refleksi dilakukan seminggu sekali.
Mencium aromaterapi bisa membantu menenangkan tubuh setelah
seharian beraktivitas. Pilih wewangian yang tepat, misalnya lavender,
sandalwood, eucalyptus atau geranium.
3. Meditasi
Menenangkan pikiran sangat membantu Anda bebas dari stres. Caranya bisa de-ngan yoga atau berlatih meditasi. Ini akan menenangkan jiwa dan pikiran. Lebih baik meditasi dilakukan pagi atau malam. Ada jenis yoga yang memerlukan gera-kan berputar hingga kepala di bawah. Jenis gerakan seperti ini membuat darah mengalir ke kepala sehingga wajah berwarna merah jambu. Hal ini bisa membuat wajah terlihat awet muda.
(Sumber : Majalah Femina No. 37/XXXII
Categories: terapi pijat | Tags: | 1 Comment

Pijat Telapak Kaki (Pijat Refleksi)

Pijat Telapak Kaki (Pijat Refleksi)
Assalamualaikum Dokter, saya mohon bantuan dokter mengenai bagaimana cara yang terbaik dalam melakukan pemijatan pada telapak kaki yang benar yang sepengetahuan saya baik untuk melancarkan peredaran darah dan menyembuhkan banyak penyakit, karena saya tidak tahu pasti di mana “titik-titik” yang tepat ditelapak kaki yang bagus untuk dipijat. Atas jawaban Dokter saya ucapkan terimakasih
ASYUTI TRIYONO, 30 tahun  
Jawaban :
Dear saudari Asyuti,Memang benar walau tidak langsung mengobati penyebab langsung suatu penyakit, terapi pijat refleksi dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, depresi, sindrom pra-haid, asma, gangguan pencernaan, penyakit kulit, dan arthritis.Titik-titik tertentu di daerah telapak kaki yang berjumlah 70 itu menurut teori refleksologi berhubungan erat dengan seluruh organ tubuh, seperti usus, lambung, hati, ginjal, limpa, pankreas, dan jantung.Pijatan di kaki kanan berhubungan dengan tubuh bagian kanan, sedangkan kaki kiri berhubungan dengan tubuh bagian kiri.

Ujung-ujung jari kaki, misalnya berkaitan dengan kepala dan leher. Telapak kaki bagian atas dengan dada dan paru-paru. Telapak kaki bagian tengah dengan kepala, leher dan organ-organ dalam. Dan tumit dengan saraf dan panggul. Jadi, jika ada gangguan di organ-organ tertentu, pijatan di titik-titik yang berhubungan dengan organ-organ tersebut akan menimbulkan rasa sakit.

Pijat refleksi bisa dilakukan dengan menekan titik-titik refleksi di daerah kaki dengan menggunakan tangan ataupun alat bantu. Caranya dengan menekan buku jari telunjuk yang ditekuk di titik-titik tersebut. Alat bantu yang digunakan semacam tongkat kecil untuk menekan. Untuk mempermudah biasanya bagian kaki yang akan dipijat dilumuri dulu dengan lotion atau minyak. Mula-mula kaki akan dipijat biasanya seperti gerakan pijat lain. Sesuadah kaki dipijat, barulah terapis refleksologi mulai menekan titik-titik refleks yang berhubungan dengan masalah kesehatan yang dirasakan. Mula-mula kaki kiri dulu yang dipijat, baru kemudian kaki yang kanan, dengan arah ke atas menuju jantung, mengikuti aliran darah. Semua itu membutuhkan waktu sekitar 30 hingga 60 menit lamanya, dengan frekuensi seminggu sekali di awal-awal terapi.

Sesudah beberapa minggu barulah frekuensinya bisa dikurangi. Terapi ini sendiri bisa dilakukan untuk semua orang. Biasanya, sesudah pertemuan pertama atau kedua, tubuh akan terasa rileks atau merasa lelah atau mual. Yang perlu diingat, pilihlah terapis yang berpengalaman, sebisa mungkin seorang dokter. Karena, dokter tentu lebih mengetahui daerah-daerah yang dilalui pembuluh darah yang perlu dihindari. Selain itu, agar efektif, terapi ini juga perlu dibarengi dengan gaya hidup yang sehat serta olahraga untuk mempertahankan kondisi tubuh.

Demikian jawaban kami, semoga bermanfaat.

Salam,
Tim Konsultasi Kesehatan Mediasehat

Dikutip dari : www.mediasehat.com

Categories: Pijat Konsultasi | 12 Comments

Blog at WordPress.com.