Monthly Archives: September 2010

Kembali Rileks dengan Pijat Aromaterapi

Setelah lelah bekerja seharian penuh, pantas rasanya jika Anda ingin melepas lelah dengan berbagai macam cara. Selain tidur sebagai cara yang ampuh untuk melepas lelah, ternyata pijat pun juga bisa menjadi alternatif cara untuk merilekskan serta menyegarkan kembali tubuh Anda, dan mendapatkan stamina untuk dapat kembali bekerja besok.

Salah satu terapi pijat yang harus Anda coba adalah pijat aromaterapi. Terapi pijat ini menggunakan bahan-bahan dari alam yang dapat memberikan sensasi tenang pada pikiran Anda. Minyak esensial aromaterapi sendiri sudah berasal dari alam dan dikenal sejak ribuan tahun yang lalu.

Pijat aromaterapi memiliki dua fungsi, yaitu fungsi fisik dan psikologis. Fungsi fisik melalui pijat dapat membantu melancarkan peredaran darah dan oksigen ke otak, sehingga kulit tubuh dan wajah akan kelihatan segar dan tidak terlihat lesu.

Selain itu, jalan pernapasan juga bisa menjadi lebih lancar, postur tubuh bisa menjadi lebih baik, tubuh terasa segar dan merilekskan otot-otot yang tegang karena pekerjaan yang tidak sedikit. Sedangkan fungsi secara psikologis, pijat aromaterapi bisa membantu menenangkan tubuh, menghilangkan stres dan membuat pikiran kembali segar untuk mengeluarkan ide-ide brilian yang baru.

Wangi dari minyak esensial aromaterapi juga mampu mengembalikan kesegaran pikiran dan menstabilkan emosi jiwa. Pijat aromaterapi terfokus kepada efek pemijatan dan harumnya aromaterapi yang dikeluarkannya.

Aroma tersebut ditangkap reseptor yang ada di hidung, kemudian melanjutkannya ke otak yang mengontrol emosi dan memori. Aroma yang dihirup tadi masuk ke dalam hipotalamus yang mengatur sistem internal tubuh (seperti seksualitas, suhu tubuh dan reaksi terhadap stres). Inilah yang membuat Anda rileks ketika dilakukan pemijatan aromaterapi.

Ada bermacam-macam wangi aromaterapi yang biasa digunakan, seperti lavender yang berguna untuk menyembuhkan depresi dan nyeri pada kepala. Rosemary sebagai stimulan (pembangkit mood) serta menghilangkan nyeri otot dan kepala. Kemudian ada pepermint yang dapat mengatasi mual dan kelelahan mental. Eucaliptus dan rose juga bisa berfungsi sebagai antidepresan. Rempah-rempah seperti cengakeh, sereh, dan jahe juga mampu melancarkan sirkulasi darah.

Saat ini di Indonesia sudah banyak salon-salon kecantikan yang memberikan penawaran pijat tradisional dan spa. Sekali-kali Anda bisa berkunjung untuk melakukan relaksasi dengan pijat aromaterapi, memang harganya cukup menguras kantong yakni sekitar Rp 200 ribu hingga Rp 600 ribu tergantung perawatan dan salon tempat Anda melakukan pemijatan.

Tapi, tidak menutup kemungkinan Anda bisa melakukannya dirumah dengan membeli minyak esensial aromaterapi yang banyak di jual di toko-toko yang menjual perlengkapan spa.

Sumber : Media Indonesia

Advertisements
Categories: terapi pijat | Tags: | Leave a comment

Tips Pijat

“Pijat dapat menyehatkan sistem saraf, mempengaruhi respirasi, meningkatkan sirkulasi darah dan proses metabolisme, serta mempercepat pembuangan racun dari tubuh melalui organ pembuangan seperti paru-paru, kulit, ginjal dan usus.”

Sumber : detik.com

Categories: pijat tips | Tags: | 2 Comments

Menjaga Kesehatan dengan Bekam

BEKAM semakin hari semakin digemari masyarakat Indonesia. Tak hanya penduduk beragama muslim, pengobatan ala Rasulullah ini pun diminati banyak masyarakat nonmuslim. Hal itu karena pengobatan ala Rasulullah SAW ini terbukti ampuh menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan teknik pemijatan dan membuang darah kotor dari dalam tubuh.

Bekam merupakan pengobatan yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW sebagaimana dijelaskan dalam hadis Bukhari. Dari Ibnu Abbas ra, Rasulullah bersabda, “Kesembuhan (obat) itu ada pada tiga hal yakni dengan minum madu, pisau hijamah (bekam), dan dengan besi panas. Dan aku melarang ummatku dengan besi panas.”

Tak hanya itu, teknik bekam pun telah dipraktikkan di daratan China semenjak ribuan tahun lalu. Namun, bagaimana sebenarnya teknik pengobatan bekam dilakukan?

Pertama-tama kita tentu harus mengetahui bahwa bekam atau hijamah adalah teknik pengobatan dengan jalan membuang darah kotor atau racun yang berbahaya dari dalam tubuh melalui permukaan kulit menggunakan cawan atau kop. Dengan melakukan penghisapan darah kotor, terbentuklah tekanan negatif di dalam cawan/kop sehingga terjadi drainase cairan tubuh berlebih (darah kotor) dan toksin, menghilangkan perlengketan/adhesi jaringan ikat, lalu akan mengalirkan darah bersih ke permukaan kulit dan jaringan otot yang mengalami stagnasi serta merangsang sistem syaraf perifer.

Teknik bekam
Teknik bekam terbagi dua jenis yakni bekam kering dan basah. Bekam kering atau bekam angin (hijamah jaaffah) dilakukan dengan mengisap permukaan kulit dan memijat daerah sekitarnya tanpa mengeluarkan darah kotor.

Pengobatan itu sangat bermanfaat untuk melegakan sakit secara darurat atau digunakan untuk meringankan nyeri urat punggung karena sakit rematik. Bekam kering baik bagi orang yang tidak tahan dengan sayatan silet, suntikan jarum, atau takut melihat darah. Kulit yang dibekam kering biasanya akan tampak merah kehitam-hitaman selama tiga hari. Sementara itu, bekam basah (hijamah rothbah) dilakukan dengan melukai  permukaan kulit jarum tajam atau silet. Kemudian, daerah di sekitar luka silet diisap dengan alat kop agar darah kotor keluar dari dalam tubuh. Lamanya proses penghisapan antara 3 dan 5 menit.

Namun, pengobatan ini tak dianjurkan bagi orang tua renta dan sakit, penderita tekanan darah rendah, perempuan hamil, perempuan sedang haid, penderita leukimia, kekurangan trombosit, alergi kulit, atau saat merasa letih, lapar, kenyang, haus, dan gugup.

Anggota tubuh yang tidak boleh dibekam yakni mata, telinga, hidung, mulut, puting susu, alat kelamin, dubur, dan area tubuh yang banyak simpul limpa. Juga, area tubuh yang dekat dengan pembuluh besar, bagian tubuh yang terdapat varises, tumor, retak tulang, dan jaringan luka.

Ada banyak manfaat bekam antara lain melancarkan peredaran darah, meringankan badan, mengobati masuk angin, darah tinggi, kolesterol, stroke, jantung, asam urat, sakit pinggang, lever, gatal-gatal, migrain, sakit kepala, sakit mata, impotensi, sinusitis, jerawat, ambeien, maag, insomnia, stres, sering mimpi buruk, sering kesurupan, trauma, rasa takut yang berlebihan, narkoba, kurang gairah, mengeluarkan toksin, angin, dan kolesterol berbahaya dalam tubuh, kemudian memulihkan fungsi tubuh, menajamkan penglihatan, meningkatkan daya ingat dan kecerdasan, serta memperbaiki sistem imunitas.

Sumber : Media Indonesia

Categories: terapi bekam, terapi penyakit | Tags: | Leave a comment

Deret Manfaat Pijat Batu Panas

OTOT-otot yang tegang dan sakit mulai mengganggu aktivitas keseharian Anda. Cobalah meluangkan waktu untuk melakukan terapi pijat batu panas (hot stone massage therapy). Terapi yang menenangkan ini bisa membantu Anda mengusir sakit. Berikut beberapa manfaat lain yang bisa Anda dapatkan:

1. Menyegarkan dan merilekskan otot-otot dan jaringan otot
Pijat batu panas memang tidak akan membantu Anda membesarkan otot. Tapi, terapi ini bisa meremajakan kembali otot-otot yang lemah dan tidak terpakai. Jika sedang dalam proses pemulihan setelah cedera, pijat bisa mempercepat pemulihan dan memperbaiki otot-otot yang menjadi lemah akibat tidak aktif.

Selain meremajakan otot, pijat ini juga bisa meredakan titik-titik pemicu di otot. Dengan merilekskan otot-otot yang tegang di beberapa bagian tubuh, seluruh tubuh akan turut merasakan manfaatnya.

2. Tingkatkan aliran darah
Semua jenis pijat bisa memperbaiki aliran darah. Tapi, pijat batu panas menunjukkan hasil paling maksimal. Hal ini karena penggunaan panas selama terapi. Terapis akan menghangatkan batu hingga mencapai suhu yang tepat. Panas dari batu ini selanjutnya bekerja melebarkan pembuluh-pembuluh darah kecil dalam tubuh. Akibatnya, aliran darah juga semakin cepat.

3. Bantu tubuh keluarkan racun-racun
Berkeringat tidak hanya berperan sebagai AC tubuh, tapi juga memungkinkan tubuh melepaskan racun-racun. Meskipun seringkali tidak memperitungkan kulit sebagai organ, kulit merupakan organ tubuh yang paling besar. Dan dengan menggunakan terapi panas, seperti terapi pijat batu panas, suhu tubuh akan meningkat sehingga membuat Anda berkeringat dan mengeluarkan racun-racun dari pori-pori kulit. Hal ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4. Kurangi stres
Stres merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari. Akan tetapi, Anda bisa meminimalkan efek stres dengan melakukan terapi ini. Stres pada dasarnya terdiri dari ketegangan dan perasaan cemas akibat masalah dalam kehidupan sehari-hari. Dan terapi ini mengurangi stres dengan membuat tubuh menjadi rileks sekaligus meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

5. Kurangi rasa sakit
Tubuh merasakan dunia melalui objek-objek kecil yang dikenal dengan reseptor sensori. Akan tetapi, pesan sakit ini disampaikan otak. Terapi pijat batu panas mengurangi sinyal rasa sakit dari reseptor sensori ke otak. Dengan begitu, Anda akan mengalami pengurangan rasa sakit.

Sumber : http://www.mediaindonesia.com

Categories: terapi pijat | Tags: | Leave a comment

Blog at WordPress.com.