Tips Memilih Baby Oil Tepat untuk Pijat Bayi

mamazijn.nl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MANFAAT pijat tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa, tapi juga oleh bayi Anda, bahkan yang baru lahir sekalipun. Namun, tentu teknik dan minyak pijat bayi berbeda dengan memijat orang dewasa.

Hal terpenting sebelum memulai memijat bayi adalah memilih minyak pijat atau baby oil yang tepat demi kenyamanan bayi Anda. Menjaga kelembapan kulit bayi Anda sangatlah penting. Karena itu, selama beberapa bulan pertama setelah bayi lahir, baby oil dan mandi bisa membantu melembapkan kulit. Teteskan saja sedikit baby oil ke air mandi bayi.

Sebenarnya, Anda bisa datang ke terapis pijat khusus bayi, tapi memberikan pijatan lembut sendiri kepada bayi bisa menjadikan seorang ibu lebih dekat dengan bayinya. Apalagi ikatan batin ibu dan anak sangatlah istimewa. Maka itu, menyentuh lembut bayi Anda setiap hari bisa memperkuat ikatan tersebut.

Jika Anda bingung memilih baby oil, ada beragam produk khusus bayi yang tersedia di pasaran. Coba saja Pigeon, Johnson & Johnson, atau Chicco. Atau, coba minyak tradisional seperti zaitun dan minyak kelapa.

1. Sebelum mencoba baby oil pada kulit bayi, taruh sedikit di tangan lalu usapkan ke kulit bayi untuk melihat apakah itu cocok dengan kulit bayi Anda.

2. Jika bayi Anda mengalami ruam maka hindari jenis minyak tersebut. Tapi, hampir semua merek baby oil sesuai dengan kulit bayi.

3. Dengan lembut, tuangkan minyak di atas perut bayi dan mulai dengan gerakan memutar searah jarum jam yang lembut. Jangan berikan tekanan yang kuat saat memberikan pijatan karena itu tidak diperlukan.

4. Selalu diingat bahwa kenyamanan bayi Anda adalah yang penting. Berikan pijatan hanya bila bayi Anda merasa nyaman dan tidak rewel.

5. Amati siklus tidur bayi Anda kemudian memutuskan waktu terbaik untuk memberikan pijatan. Biasanya, setelah pijat yang baik, bayi cenderung untuk tidur nyenyak. Jadi biarkan bayi Anda menikmati tidur yang baik setelah pijat dan terbangun untuk mandi.

 

Sumber :

mediaindonesia.com

Pijat Lebih Efektif Pascacedera Otot

SHUTTERSTOCK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pijat merupakan salah satu metode pengobatan untuk menyembuhkan cedera otot. Namun manjur tidaknya terapi ini sangat tergantung dari beberapa faktor, seperti waktu pemberian pengobatan.

Hasil suatu riset terbarunya mengindikasikan, terapi pijat akan lebih efektif membantu memulihkan cedera otot apabila terapi dilakukan sesaat setelah seseorang mengalami cedera.

Untuk membuktikan temuannya tersebut, para ilmuwan di Ohio State University Wexner Medical Center melakukan percobaan menggunakan 24 ekor  kelinci putih. Setiap kelinci mendapat terapi pijat dengan memperhatikan beberapa hal seperti, tekanan pijat, durasi dan waktu yang dibutuhkan untuk meningkatkan penyembuhan pascacedera otot.

Dalam studinya, para peneliti menggunakan alat mekanis yang meniru gerakan olahraga dan perangkat kedua meniru gerakan memijat. Kemudian hewan itu diberikan terapi pijat yang masing-masing terapannya berbeda baik dari frekuensi, tekanan dan durasi untuk mengetahui efeknya pada pemulihan otot.

“Kami menemukan, jika otot yang rusak segera mendapatkan terapi pijat (selama 15 menit), ada kemungkinan cedera akan pulih 20 sampai 40 persen. Namun jika tidak segera dipijat dalam waktu 24 jam, cedera akan berlangsung lama,” kata Dr Thomas Best, co-direktur OSU Sport Medicine.

Meski temuan ini cukup menjanjikan, namun para ahli berpendapat, penelitian yang melibatkan hewan biasanya akan gagal bila kemudian diimplementasikan kepada manusia. Meski begitu, peneliti mengungkapkan bahwa temuan mereka memberikan potensi untuk uji klinis di masa depan.

“Kami sangat gembira tentang implikasi klinis dari penelitian ini. Setelah pengujian dilakukan pada manusia, kita bisa menganjurkan terapi pijat untuk membantu cedera otot pada atlet,” kata Best.

Temuan ini dipublikasikan pada 26 Juni 2012 dalam British Journal of Sports Medicine.

Sumber :

healthdaynews

kompas.com