Manfaat Kelapa Muda

Pohon kelapa dan buahnya mempunyai sejarah panjang di Indonesia, bahkan merupakan lambang atau pengenal kepulauan Indonesia.

Yang menarik, dalam mitologi Hindu dan menurut Kitab Suci Weda, kelapa merupakan “pohon surgawi.” Konon, Dewa Wisnu, membawa pohon kelapa sebagai sumber kesehatan, ketenangan, panjang usia, dan kedamaian.

Pohon kelapa dianggap suci, dan berperan penting dalam semua upacara keagamaan. Dalam kehidupan sehari-hari, hampir semua bagian tanaman kelapa dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan.

Salah satu produk dari kelapa adalah airnya, ternyata dalam larutannya, air buah nyiur ini punya khasiat dan nilai gizi yang luar biasa. Bukan hanya unsur makro berupa nitrogen dan karbon, tetapi juga unsur mikro yang sangat dibutuhkan tubuh ada di air kelapa. Unsur nitrogen di dalamnya berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistin, arginin, alin, dan serin.

Dibandingkan asam amino yang terdapat di susu sapi, asam amino yang terkandung dalam air kelapa ternyata lebih tinggi. Sementara unsur karbon dapat dijumpai dalam bentuk karbohidrat sederhana seperti glukosa, sukrosa, fruktosa, sorbitol, inositol, dan lainnya. Begitu pula dengan unsur mikro dalam air kelapa berupa mineral yang dibutuhkan sebagai penganti ion tubuh. Layak memang, bila setelah minum kelapa muda tubuh kita terasa kembali segar.

Jika diteliti lebih jauh, air kelapa ternyata juga mengandung beragam vitamin. Di antaranya vitamin C yang dominan, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta riboflavin. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan.

Di samping itu, secara khusus, air kelapa kaya akan potasium (kalium). Selain mineral, air kelapa juga mengandung gula (bervariasi antara 1,7 sampai 2,6 persen) dan protein (0,07- 0,55 persen). Karena komposisi gizi yang demikian ini, maka air kelapa berpotensi dijadikan bahan baku produk pangan.

Di Filipina, air kelapa dimanfaatkan untuk proses pembuatan minuman, jelly, alkohol, dektran, cuka, dan nata de coco. Di Indonesia, air kelapa digunakan sebagai minuman (air kelapa muda) dan media pembuatan nata de coco.

Apa saja manfaat air kelapa?:

a. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.

b. Jika air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.

c. Air kelapa juga mempunyai bermacam-macam khasiat sebagai obat. Di antaranya, minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap darah.

d. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan pada wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi tampak berseri.

e. Campurlah air kelapa dengan sedikit madu. Ramuan ini merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih.

f. Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa, lalu dibiarkan selama semalam suntuk, kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. Simpan sari tadi dalam botol, dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat lenyap.

g. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka, telapak kaki pecah-pecah, dan eksim. Membuat ramuannya relatif mudah. Rendamlah segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit.

h. Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan.

Kelapa ijo merupakan salah satu jenis dari berbagai spesies yang pada pohon kelapa. Secara fisik sangat sulit untuk membedakan mana yang kelapa ijo dan hijau. Tapi, setelah dibelah, baru telihat perbedaannya. Kelapa ijo jika dikupas, seratnya berwarna merah. Rasa airnya rada pahit, tidak seperti kelapa hijau yang segar kendati tidak dicampur dengan gula.

Kelapa ijo ditengarai merupakan obat terbaik untuk beberapa penyakit seperti: panas dalam, sembelit, penetral racun, demam berdarah, cacingan, disentri. Bila digunakan untuk membasuh muka, maka manfaat kelapa ijo bisa menghilangkan jerawat, menghaluskan kulit muka, mengencangkan kulit (anti aging) dan bila digunakan untuk keramas, bisa mencegah timbulnya uban.

Selain itu, kelapa ijo juga bisa dijadikan terapi gurah, caranya dengan mengembunkan satu malan air kelapa ijo, lalu diminum paginya. Bila hal ini dilakukan setiap pagi, insya Allah suara akan menjadi lebih panjang dan merdu.

Sumber : http://www.indonesiaindonesia.com/f/1076-manfaat-kelapa-muda/

Categories: ramuan herbal alami | 1 Comment

Apel Pertahankan Daya Ingat

Makan 2-3 buah apel sehari, atau minum jusnya, bisa membantu otak tetap dapat berfungsi dengan baik, sehingga kita pelupa. Senyawa antioksidan dalam apel, khususnya vitamin C dan kuersetin (quercetin), mencegah kerusakan memori dan fungsi otak yang diakibatkan stres oksidatif. Stres oskidatif bukanlah stres pikiran, tetapi suatu kondisi keterbatasan asupan antioksidan. Hal ini membuat tubuh kita tidak mampu menetralkan radikal bebas, yang menjadi pemicu sederet penyakit, dari katarak hingga kanker. Sumber: Majalah Nirmala Serba Sehat dari Apel Sumber : Food Magazine An apple a day keeps the doctor away. Ungkapan kuno yang selalu aktual itu bukan sekadar kata-kata. Manfaat apel senyatanya memang luar biasa. Itu karena buah ini mengandung sejumlah vitamin, mineral, serat, serta kaya antioksidan. Jadi jangan tunda untuk makan sebuah apel setiap hari. Manfaat apel sudah dikenal sejak zaman Romawi. Pada masa itu, apel kerap digunakan sebagai bahan pencuci alat perncernaan. Hal itu disebabkan adanya asam tartar pada apel. Asama tartar ini dapat menghambat pertumbuhan penyakit yang disebabkan oleh bakteri dalam saluran pencernaan. Banyak manfaat lain yang juga didapat dari sebuah apel. Penelitian menunjukkan bahwa apel mempunyai kadar quercetin yang cukup tinggi. Tingginya kadar quercetin disebutkan dapat meningkatkan aktivitas antioksidan dalam darah. Hal ini dapat mengurangi kadar kolesterol LDL yang bisa merusak aliran darah. Selain itu, tingginya quercetin membuat orang yang mengonsumsinya beresiko lebih rendah mendapat penyakit jantung dan stroke. Menurut para ahli, quercetin juga mempunyai efek antiaterosklerosis dan antitrombosis. Kandungan quercetin itu dikatakan dapat menghambat jenis kanker tertentu. Perokok oleh para ahli dianjurkan untuk banyak mengonsumsi apel. Ini karena apel yang kaya flavonoid dan quercetin, dapat mencegah terjadinya kerusakan dinding pembuluh darah yang disebabkan tembakau. Tambahan lagi, dalam pengolahan Cina, apel mempunyai efek pendingin bagi paru-paru. Serat larut air pada apel yang disebut pektin juga dapat menurunkan kadar kolesterol. Pektin mampu mengikat asam empedu dan dibawa keluar melalui feses. Pektin pada apel juga berguna dalam mengendalikan gula darah. Rujak Apel Koktail Untuk 10 porsi (1 porsi = 238 kalori) Bahan: 500 gram apel, potong dadu 300 gram nanas, potong dadu 300 gram pir, potong dadu 1 sdm air jeruk nipis/lemon es batu Bahan kuah: 1,5 liter air 5 buah cabai merah dan 1 sdt terasi, dihaluskan 1,5 sdm garam 250 gram gula merah 200 gram gula pasir 100 ml air asam Cara membuat: Rebus bahan kuah hingga mendidih. Angkat. Masukkan buah yang telah dipotong serta air jeruk nipis. Biarkan dingin. Simpan di lemari es. Hidangkan dengan es batu. Crepe Isi Apel Goreng Untuk 10 porsi (1 porsi =110 kalori) Bahan crepe: 100 gram tepung terigu 1 butir telur ayam 250 ml susu 1 sdm margarin, dilelehkan Bahan isi: 250 gram apel, dipotong dadu kecil 2 sdm air jeruk nipis 75 gram gula pasir setengah sdt kayu manis bubuk Cara membuat: Untuk crepe: Campur tepung terigu dan telur. Aduk. Tuangi susu sedikit demi sedikit hingga habis. Sambil diaduk, masukkan margarin yang telah dilelehkan, aduk rata. Panaskan wajan teflon. Tuang adonan tipis-tipis. Sisihkan. Campur apel, gula dan jeruk nipis. Masak di atas api. Beri kayu manis bubuk. Setelah apel lunak, angkat. Masing-masing crepe diisi adonan isi. Lipat seperti lumpia. Goreng hingga kuning kecokelatan. Angkat. Hidangkan. Sumber: Senior

Categories: ramuan herbal alami | Leave a comment

Ngasri, Tukang Pijat Spesialis Langganan Para Pejabat di Demak

Selalu Dampingi Mantan Wabup bila ke Luar Kota
Nasib seseorang memang sulit ditebak. Tak pernah mengenyam pendidikan di bangku sekolah dan pernah menjadi pengayuh becak di Surabaya, Ngasri, 53, kini terbilang boleh berlega hati. Rezekinya sebagai juru pijat langganan para pejabat di Demak, cukup menghidupi diri dan keluarganya.

WAHIB PRIBADI, Demak

Sehari-hari, Ngasri masih mengayuh becak demi menghidupi keluarganya di Demak. Namun, ia memiliki kelebihan disbanding rekan-rekannya sesama pengayuh becak. Keahliannya memijat refleksi justru mengantarkannya dekat dengan para pejabat di Demak.

Ngasri mengakui, sejumlah pejabat yang pernah menggunakan jasanya adalah mantan Bupati Endang Setyaningdyah, mantan Wakil Bupati Nur Hamid Wijaya, Wakil Bupati Muhammad Asyiq, serta pejabat lainnya di dewan. Di antaranya mantan Wakil Ketua DPRD Suharmin, Ketua Komisi A Ali Masadi, dan anggota Komisi C Solikul Hadi Sidik.

“Biasanya saya diundang ke rumah mereka untuk memijat,” ungkapnya saat ditemui koran ini di rumahnya yang terletak di RT 01 RW 03, Desa Sidomulyo, Kecamatan Wonosalam, kemarin.

Pria kelahiran Bojonegoro, Jawa Timur, 12 Desember 1954 ini memang menetap di Sidomulyo bersama istrinya Kamisah, 46, dan kedua anaknya, Nurhayati, 20, dan Teguh Gatot Suseno, 17. Rumah sokopapat terbuat dari bahan kayu bengkirai berukuran sembilan kali tujuh meter persegi itu berdiri di hamparan pekarangan yang dikelilingi puluhan pohon jambu. Dengan begitu, suasana rumah Ngasri tampak sejuk dan rindang.

Letak rumahnya agak terpencil dari rumah warga lainnya. Namun, Ngasri dan keluarganya nampak menikmati hidupnya sehari-hari dengan bahagia. Sikapnya yang selalu pasrah dan bekerja keras telah membukakan pintu rezeki bagi keluarganya.

“Saya tidak menyangka dengan pemijatan yang saya pelajari tekniknya secara otodidak, ternyata diminta banyak orang,” ungkapnya menceritakan awal mula dirinya menekuni pekerjaan sampingan sebagai juru pijat.

Menurutnya, orang pertama yang ia pijat adalah Salamah, 50, warga Desa Mojo, Wonosalam. Ketika itu, yang bersangkutan mengalami pembengkakan di bagian tubuhnya. Setelah beberapa kali dipijat olehnya, keluahan bengkak itu berangsur-angsur sembuh dan kembali normal lagi.

“Setelah itu, banyak pasien yang meminta saya memijat. Sekarang setiap hari melayani 2 hingga 3 pemijatan,” katanya.

Kebanyakan warga yang meminta sentuhan tangan Ngasri mengeluhkan sakit pegal-pegal di bagian tubuh setelah seharian bekerja keras. Ada pula di antara mereka yang memiliki penyakit tertentu seperti jantung, paru-paru, sakit perut atau maag dan lainnya. Kondisi serupa juga dikeluhkan oleh sejumpah pejabat yang pernah ia tangani.

“Kalau pejabat kan banyak berpikir. Jadi, tidak hanya capek fisiknya, tapi juga pikirannya. Bahkan, ada dari dewan (DPRD) yang terkena stroke dan diabetes juga minta untuk ditangani,” katanya.

Rata-rata para pejabat tersebut meminta dipijat dua kali dalam sebulan. Ngasri menuturkan, pengalaman paling lama dalam hal pemijatan ini adalah memijat mantan Wabup Nur Hamid Wijaya. Bahkan, kini seakan menjadi keluarga sendiri.

“Setiap kali ada acara di luar daerah, saya kerap diajak untuk mendampingi beliau. Ya, kalau lagi kesal atau capek, saya kan langsung bisa memijatnya,” ungkap Ngasri yang mengaku setiap malam terbiasa tidak tidur alias begadang ini.

Dalam memijat, Ngasri mengaku tidak mematok tarif khusus untuk jasanya itu. Dengan kata lain, ia mengaku menunggu keikhlasan orang yang dipijat. Yang pasti, tips yang diberikan para pejabat yang menjadi langganan pijatnya tergolong lumayan.

Ngasri mengaku prinsip yang ia pegang selama memijat adalah niat menolong sesama tanpa pamrih. Dan rezeki itu sudah ada yang mengatur. Namun begitulah suratan takdir Ngasri di Demak.

Dalam riwayat hidupnya, Ngasri dilahirkan di Dukuh Bulu, Desa Beji Kecamatan Kasiman, Bojonegoro, Jawa Timur. Dia mengaku tidak sempat mengenyam pendidikan karena faktor ekonomi orangtuanya yang hanya berprofesi sebagai petani kecil.

“Karena tidak sekolah itulah, saya tidak dapat membaca hingga kini,” akunya.

Demi menyambung hidup, Ngasri pernah merantau ke Riau selama 2 tahun dan bekerja di kapal pursin milik nelayan setempat untuk mencari ikan di laut. Setelah itu, ia pindah ke Jakarta dan bekerja di sebuah pabrik pembuat roti serta pembuat tutup pasta gigi selama 5 tahun.

“Dulu, tiket perjalanan antara Cepu hingga Jakarta hanya Rp 1.500 sekali jalan,” terangnya.

Setelah lama di Jakarta, Ngasri kemudian melanjutkan perantauannya ke Semarang dan Surabaya . “Sebelum ke Surabaya, saya menikah dulu dengan istri saya di Demak,” tuturnya.

Di Surabaya, dia bekerja sebagai tukang becak selama beberapa tahun. Menurutnya, bekerja di kota metropolis Surabaya tidak banyak menjanjikan. Saat itu, ia banyak ngepos di rumah sakit Karangmenjangan. Setiap hari paling banter ia mendapatkan uang Rp 10 ribu. Karena itu, langsung habis untuk keperluan makan sehari-hari. Ngasri pun akhirnya bertekad balik ke rumah istrinya di Demak.

Ketiadaan biaya yang cukup membuatnya nekad untuk mengendarai becaknya dari Surabaya hingga Demak. Perjalanan pulang tersebut ia tempuh selama dua hari tiga malam. Menurutnya, meski sejumlah pejabat memanfaatkan jasa pijatannya, hal itu tidak membuatnya lantas berbangga hati.

“Saya hanya bersyukur dapat menolong sesama. Itu saja. Saya hanya orang kecil yang tak patut membanggakan diri,” katanya. (*)

Dikutip dari : jawapos.co.id

| Tags: | 1 Comment

Pijat Refleksi Gaya Hidup Baru Keluarga Sibuk

Bisnis pijat refleksi berkembang karena didukung pasar yang berasal dari kelompok kelas menengah-atas yang memiliki kelebihan uang. Mereka mengunjungi pemijatan untuk menyembuhkan penyakit ringan, menyegarkan badan yang pegal, dan relaksasi. Tetapi, ada juga pelanggan yang mencoba pemijatan untuk sekadar merasakan model pijat refleksi asal China itu.

Arini Laksmi Noviyandari, PR Marketing Pijat Refleksi Djemari mengatakan, usaha pijat ini dirintis sejak mei 2006 itu cukup diminati pasar. Dari sekitar 50-an pengunjung per hari di pusat kebugaran tubuh dan pijat, sebagian memilih dipijat refleksi. “Bisnis ini punya prospek bagus karena masyarakat menyadari pentingnya menjaga kebugaran tubuh,” ujar Arini.

Menurut Arini, metode pijat yang berkembang di tanah air berasal dari dua sumber. Metode pertama dari Taiwan, yakni memijat daerah refleks memakai jari tangan. Caranya, dengan menekan buku jari telunjuk yang ditekuk pada zona refleksi. Metode kedua diperkenalkan oleh Benjamin Gramm dengan mempergunakan alat bantu berupa stick kecil untuk menekan zona refleksi.

“Dengan alat bantu pijatan yang dilakukan bisa lebih kuat, tepat sasaran, dan tidak melelahkan. Berat juga kalau memakai jari. Apalagi bila dalam sehari ada beberapa orang yang ditangani,” jelasnya.

Totok, terapis Djemari mengatakan, bagi para terapis yang memijat dengan jari tangan, saat memijat akan terasa ada semacam butiran-butiran pasir bila pada organ yang dipijat ada kelainan. Sayangnya, tidak terungkap ‘pasir’ itu berasal dari mana. “Kalau ‘pasir’ itu sudah tidak terasa kala dipijat, berarti sudah baik. Arah pemijatan tidak boleh sembarangan, harus mengarah ke atas menuju jantung, mengikuti arah aliran darah,” jelas Totok.

Kedua metode di atas, dengan ujung jari atau alat bantu, telah berkembang di Eropa dan Amerika. Keduanya sama-sama bermanfaat untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit. Dengan pijat ini, organ tubuh selalu dibuat siaga atau daya tahannya selalu dalam keadaan prima. Caranya? “Kita harus rutin menjalani pijat refleksi supaya organ dan daya tahan siap terus. Jadi, dengan dipijat terus, organ dirangsang dan dipacu terus,” kata Totok.

Pengelola pijat refleksi membidik keluarga sibuk. Hesti, manajer Kakiku Pajeksan mengaku, sebagian besar pelanggannya adalah keluarga muda. “Mereka datang dengan anak dan isterinya. Bahkan tak jarang membawa orangtua,” katanya.

Pijat refleksi yang ditawarkan klinik semacam Kakiku, memadukan terapi kebugaran dengan gaya hidup eksekutif muda. Nuansa dan suasana ruangannya pun lumayan mewah. Strategi menjadikan terapi kebugaran sebagai gaya hidup, cukup berhasil. Mungkin karena masih baru, saban hari booming pengunjung. Bahkan menurut Hesti, Sabtu dan Minggu kerap menolak pasien. “Kami kewalahan,” akunya.

Semua terapis Kakiku, cewek. Tanpa menggunakan alat Bantu, yang menurut Hesti, penanganannya bisa lebih teliti.

30 ruang yang terdiri VIP dan VVIP selalu terisi pasien. Dia optimis prospek bisnisnya bagus.

Selain pijat refleksi, ditawarkan juga totok wajah. Justru, totok wajah banyak diminati karena manfaatnya langsung terasa. Mengurangi ketegangan syaraf otak. Terutama mereka yang aktivitasnya punya tingkat stres tinggi.

Refleksi, menurut Hesti sebaiknya dilakukan rutin. Per minggu sekali atau bahkan 2 kali seminggu.

Penikmat refleksi, tak hanya mereka yang menguber kebugaran sambil menikmati ruang mewah ber-AC. Ada juga yang benar-benar ingin menikmati refleksi. Catur Subagyo, terapis satu ini lebih banyak menerima order panggilan.

“Mereka minta terapi di rumah. Mungkin karena sibuk dan tak punya waktu untuk datang ke klinik kebugaran,” katanya sambil menambahkan, cara menjaring pelanggan dengan sistem gethok-tular.

Kepuasan pasien tak hanya pada kenyamanan tempat. Kemahiran terapis pun dominan berperan. Menguji kemampuan terapis, lanjut Catur, gampang. “Bila selesai terapi terasa sakit di bagian yang dipijat atau ada warna kebiruan di kulit, itu menandakan terapi yang salah. Terapi yang benar, terasa sakit hanya saat dipijat, dan setelah itu hilang tanpa bekas. Termasuk tak ada bekas memar akibat pijatan,” ungkapnya.

Dikutip dari : indospiritual.com

Categories: pijat wirausaha | 6 Comments

Jahe, Sembuhkan Radang Sendi dan Nyeri Lambung

JAHE SEMBUHKAN RADANG SENDI DAN NYERI LAMBUNG Penulis: Budi Sutomo Selain popular sebagi bumbu masak, jahe (zingiber officinale) juga bermanfaat untuk kesehatan. Fakta terbaru dari jahe adalah mampu meredakan nyeri lambung dan pulihkan radang sendi. Jahe diperoleh dari rimpang umbi semu tanaman berumpun yang hidup semusim. Konon si pedas ini pertama kali ditemukan oleh Marco polo. Sumber lain menyebutkan jahe berasal dari daratan Asia dan sudah dimanfaatkan oleh bangsa Cina dan India sejak 5000 tahu yang lalu. Atasi Ganguan Pencernaan Manfaat jahe untuk kesehatan memang tidak diragukan lagi. Beragam penelitian ilmiah telah dilakukan, hasilnya sungguh mengagumkan. Umbi jahe terbukti berkhasiat sebagai karminativum atau dapat merangsang keluarnya gas dari perut sehingga mampu mengobati masuk angin. Sifatnya yang menghangatkan tubuh juga dipercaya mengurangi rasa mual, batuk dan gejala flu ringan. Penelitian lain menyebutkan, kandungan enzim protease dan lipase yang terkandung dalam jahe berfungsi memecah protein dan lemak. Enzim inilah yang membantu mencerna dan menyerap makanan sehingga meningkatkan napsu makan. Jahe juga melindungi system pencernaan dengan menurunkan keasaman lambung. Senyawa aseton dan methanol pada jahe juga mampu menghambat terjadinya iritasi pada saluran pencernaan, manfaatnya nyeri lambung bisa dikurangi dengan mengkonsumsi jahe. Peradangan pada arthritis/radang sendi juga bisa ditanggulangi dengan banyak mengkonsumsi jahe karena jahe menghambat produksi prostaglandin, hormone dalam tubuh yang dapat memicu peradangan. Merangsang Ereksi Rajin mengkonsumsi jahe juga merangsang pelepasan hormon adrenalin yang dapat memperlebar pembuluh darah sehingga tubuh menjadi hangat, darah mengalir lebih lancar dan tekanan darah menurun. Sedangkan senyawa cineole dan arginine yang terkandung dalam rimpang jahe mampu mengatasi enjakulasi permatur. Senyawa ini juga merangsang ereksi, mencegah kemandulan dan memperkuat daya tahan seperma. Tak salah jika orangpun menjulukinya sebagai aphrodisiac food atau makanan pendongkrak gairah seksual, istimewa bukan? Budi Sutomo

Dikutip dari :budiboga.blogspot.com/2006/04/jahe-sembuhkan-radang-sendi-dan-nyeri.html
Categories: ramuan herbal alami | 1 Comment

Manfaat Jahe

Manfaat Jahe Di balik rasanya yang pedas, jahe mengandung zat-zat yang berguna bagi tubuh manusia. Tak heran bila sejak lama dikenal ada wedang (minuman) jahe, permen jahe, atau bandrek (minuman yang mengandung jahe). Jahe juga banyak digunakan sebagai bumbu untuk berbagai jenis masakan atau kue. Manfaat jahe, berdasar sejumlah penelitian, antara lain: Merangsang pelepasan hormon adrenalin, memperlebar pembuluh darah, sehingga darah mengalir lebih cepat dan lancar. Tubuh pun menjadi lebih hangat, kerja jantung memompa darah lebih ringan. Akibatnya, tekanan darah menjadi turun. Jahe mengandung dua enzim pencernaan yang penting. Pertama, protease yang berfungsi memecah protein. Kedua, lipase yang berfungsi memecah lemak. Kedua enzim ini membantu tubuh mencerna dan menyerap makanan. Jahe sekurangnya mengandung 19 komponen bio-aktif yang berguna bagi tubuh. Komponen yang paling utama adalah gingerol yang bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke, dan serangan jantung. Gingerol diperkirakan juga membantu menurunkan kadar kolesterol. Memblok serotonin, yaitu senyawa kimia pembawa pesan. Senyawa ini menyebabkan perut berkontraksi, sehigga timbul rasa mual. Misalnya pada orang yang mengalami mabuk perjalanan. Jadi, untuk mencegah mabuk perjalanan, ada baiknya minum wedang jahe sebelum bepergian. Caranya: pukul-pukul jahe segar sepanjang 1 ruas jari, masukkan dalam satu gelas air panas. Beri madu secukupnya, lalu minum. Bisa juga menggunakan sepertiga sendok teh jahe bubuk, atau kalau tahan, makan dua kerat jahe mentah. Membuat lambung menjadi nyaman, dan membantu mengeluarkan angin. Bisa meringankan kram perut saat menstruasi atau kram akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak. Membantu tubuh melawan pilek dan flu. Jahe mengandung antioksidan yang membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh. Jahe merupakan pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan nyeri rematik, sakit kepala, dan migren. Caranya, minum wedang jahe 3 kali sehari. Bisa juga minum wedang ronde, mengulum permen jahe, atau menambahkan jahe saat Anda membuat soto, semur, atau rendang.

Categories: ramuan herbal alami | 1 Comment

Sayur-sayuran Sehat dan Manfaatnya

  • WortelManfaat wortel bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.2. Membantu pertahanan tubuh dari risiko kanker, terutama kanker paru-paru, kanker larynx (tenggorokan), esophagus (kerongkongan), prostat, kandung kemih dan cervix (leher).3. Mencegah konstipasi atau kesulitan buang air.4. Membantu meningkatkan ketahanan terhadap keracunan makanan.
  • Kubis (Kol) Manfaat kubis bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke.2. Mengurangi resiko kanker lambung, kanker usus besar (kolon) dan kanker dubur.3. Mengurangi resiko terserang katarak. 4. Mempercepat penyembuhan bisul dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 5. Menurunkan kada kolesterol jahat atau LDL ( Low Density Lipoprotein).
  • PaprikaManfaat paprika bagi kesehatan tubuh adalah sebagaI berikut:1. Sebagai antioksidan.2. Menurunkan kolesterol.3. Mengatur suhu tubuh.4. Mengobati infeksi hidung dan tenggorokan.5. Menurunkan kadar gula dalam darah. 6. Mengobati luka, memar dan keseleo. 7. Menumbuhkan rambut.
  • BrokoliManfaat brokoli bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:1. Memperkecil resiko terjadinya kanker kerongkongan, perut, usus besar, paru, larynx, parynx, prostat, mulut dan payudara. 2. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke.3. Mengurangi resiko terkena katarak. 4. Membantu melawan anemia.5. Mengurangi resiko terkena spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan tulang belakang).
  • Rumput LautManfaat Rumpurt Laut bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:1. Sumber vitamin B12. 2. Mengurangi resiko terjadinya tumor payudara.3. Menghasilkan iodine yang berfungsi menjaga kesehatan tiroid.4. Menghambat pertumbuhan sel kanker.
  • TomatManfaat tomat bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung2. Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.3. Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.4. Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration).5. Mengurangi resiko radang usus buntu.6. Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.7. Menghilangkan jerawat.
  • Bawang merahManfaat Bawang Merah bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :1. Menurunkan kadar lemak dalam darah.2. Mencegah penggumpalan darah.3. Menurunkan tekanan darah.4. Melemaskan otot bronchialpenderita asma.
  • UbiManfaat Ubi bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :1. Menunjang kesehatan jantung.2. Sebagai antioksidan.3. Membantu mengatasi gangguan anemia.4. Membantu mengendalikan tekanan darah.
  • Daun SeladaManfaat Daun Selada bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke.2. Mengurangi resiko terjadinya kanker. 3. Mengurangi resiko terkena katarak. 4. Membantu mengurangi resiko spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan padda tulang belakang).5. Membantu kerja pencernaan dan kesehatan organ hati. 6. Mengurangi gangguan anemia.7. Membantu meringankan insomnia(sulit tidur) karenaketegangan syaraf.
  • Bit Manfaat Bit bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :1. Mengobati kantung empedu dan hati.2. Mencegah anemia. 3. Menghancurkan sel tumor atau kanker.4. Menurunkan kolesterol.
  • Kedelai Manfaat Kedelai bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:1. Menurunkan kolesterol.2. Menurunkan kadar gula darah.3. Mencegah kanker payudara.4. Mencegah kanker kolon. 5. Menghambat laju pertumbuhan kanker.6. Mencegah osteoporosis. 
Categories: ramuan herbal alami | 5 Comments

BAWANG MERAH

Latin : Allium cepa L.Indonesia : Bawang MerahEnglish : Red Onion

Suku: Llliaceae 

Uraian Tanaman :Bawang merah sering disebut berambang. Tanaman ini banyak ditanam orang di sawah ataupun ladang yang cukup memperoleh sinar matahari. Tumbuhan berumpun dan berumbi lapis ini berwarna keungu-unguan dan berbau tajam. Tanaman semusim yang tidak berbatang itu daunnya hijau panjang, berbentuk tabung yang ujungnya lancip. Bunganya berwarna putih kemerah-merahan. Baik umbi maupun daunnya sehari-hari dipakai untuk mengharumkan dan menyedapkan berbagai makanan. Namun bawang merah juga sering dipakai dalam berbagai ramuan obat tradisional. Orang lnggris menyebutnya shalot. Kandungan & Manfaat: Karena mengandung flavonglikosida, ia dianggap anti radang, pembunuh bakteri, sedangkan kandungan saponinnya mengencerkan dahak. Ia juga memiliki sejumlah zat lain yang berkhasiat menurunkan panas, menghangatkan, memudahkan pengeluaran angin dari perut, melancarkan pengeluaran air seni, mencegah penggumpalan darah, menurunkan kolesterol, dan kadar gula dalam darah. Menurut penelitian terakhir, bawang merah juga bisa mencegah kanker karena kandungan sulfurnya. Umbi lapisnya mengandung zat-zat seperti protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin B1 dan C.Kegunaan: 1. Demam pada anak 2. Perut kembung, muntah-muntah3. Masuk angin 4. Kerokan 5. Batuk6. Disentri7. Hipertensi 8. Diabetes 9. Kutu air / kakirangen 10. Bisul/ luka 11. Payudara bengkak / mastitis 12. Melancarkan air seni pada anak disertai demam 13. Sariawan14. Panas (umbinya)

Categories: ramuan herbal alami | Leave a comment

Komentar Ibu Ayu

  • Sebelum di terapi pijat : kepala agak berat, punggung dan kaki pegal serta capek.
  • Sesudah di terapi pijat : badan terasa lebig segar dan bugar.
  • Ibu Ayu, Swasta, Jakarta
Categories: pijat testimoni | Leave a comment

Komentar Bapak Joko

  • Sebelum di terapi pijat : badanku rasanya pegal, kaki terasa berat dan sakit, kepala pusing serta masuk angin.
  • Setelah di terapi pijat : badan terasa enak dan sehat, keluhan sakit yang aku derita sebelumnya sudah hilang.
  • Bapak Joko, Polisi, Jakarta 
Categories: pijat testimoni | Leave a comment

Create a free website or blog at WordPress.com. The Adventure Journal Theme.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 67 other followers