Posts Tagged With: Pijat Oriental

Pijatan Perut Bisa Meringankan Sembelit

pijat perut

pijat perut

Memijat daerah perut merupakan cara efektif untuk melemaskan otot di daerah usus besar.

Jika dilakukan secara teratur, pijat ini akan memperkuat dinding usus besar dan memperlancar gerakan peristaltik untuk melancarkan sembelit (konstipasi).

Pijatan harus dilakukan teratur setidaknya satu atau dua minggu agar benar-benar terlihat hasilnya.

Anda dapat melakukan pijatan usus besar sambil berbaring menggunakan minyak pijat atau saat mandi dengan menggunakan busa sabun sebagai pelicin. Lakukan pijatan setidaknya 1 menit atau lebih.

Mulai pijatan pada sisi kanan bawah perut dekat usus buntu. Mulailah dengan gerakan memutar kecil atau pijat ke arah atas (kearah tulang rusuk).

Pijatan bisa dimulai dengan tekanan lembut dan semakin keras dari hari ke hari. Pijatan ini juga bisa membantu melemaskan katup dan otot usus kecil.

Katup usus kecil merupakan gerbang antara usus kecil dan usus besar. Katup akan menjaga kotoran yang sudah berada di usus besar tidak kembali ke usus kecil.

Memijat area di dekat usus buntu (apendiks) juga membantu  mengeluarkan kotoran yang terjebak di sana.

Kotoran dalam usus buntu dapat menyebabkan bakteri berkembang biak dan menyebabkan peradangan.

Setelah selesai memijat di daerah usus buntu, lanjutkan memijat ke arah kiri dari tulang rusuk kiri terus turun hingga ke pangkal paha.Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.

Ketika memijat daerah usus, perhatikan jika Anda menemukan daerah yang memiliki rasa sakit. Jika timbul rasa sakit yang sangat, jangan lanjutkan pijatan dan segera kunjungi dokter.

Kombinasikan pijatan ini dengan obat sembelit untuk mendapatkan hasil maksimal. (amazine.co)

Advertisements
Categories: Pijat News | Tags: , | Leave a comment

6 Jenis Pijat Untuk Relaksasi

couplesMassage

Pijatan adalah hal yang paling Anda perlukan saat semua otot tegang dan tubuh kelelahan. Namun bukan hanya itu saja efek pijatan, beberapa pijatan memberikan manfaat berbeda-beda berdasarkan tekniknya.

Anda mungkin mengenal pijat relaksasi, ada pula pijat aromaterapi, sebenarnya ada berapa macam pijatan dan apa sih efeknya? WomanOnly akan membahasnya untuk Anda.

1. Pijat Relaksasi

Disebut sebagai pijat relaksasi, karena memberikan rasa relaks akibat sentuhan lembutnya. Anda akan merasakan kenyamanan luar biasa tatkala mendapatkan pijatan ini. Tujuannya memang mengendurkan semua otot-otot tubuh, memperlancar peredaran darah. Kemudian rasa relaks pun akan Anda alami, tidur menjadi lebih nyenyak dan tubuh menjadi lebih fit keesokan harinya.[break]

2. Pijat Terapi

Seringkali otot tubuh atau tulang mengalami luka dan salah posisi akibat benturan, kecelakaan, atau pukulan. Jika sudah demikian, obat-obatan kimia tak akan sepenuhnya membantu Anda. Oleh karena itu diperlukan terapi pemijatan tersebut. Tujuannya adalah mengembalikan posisi tulang/ otot seperti semula atau memperbaikinya supaya tidak menjadi lebih parah.

3. Pijat Fisik

Mengkombinasikan berbagai teknik pemijatan, kali ini tujuannya adalah untuk memberi kenyamanan saat berolahraga dan melakukan latihan fisik. Adakalanya sebelum atau sesudah berolahraga, tubuh memerlukan pijatan tertentu, nah inilah mengapa dinamakan pijatan fisik.[break]

4. Pijat Aromaterapi

Dengan memanfaatkan efek dari aromaterapi, pijatan yang juga kombinasi berbagai teknik ini semakin lengkap dengan manfaat yang diberikan aromaterapi. Masing-masing aromaterapi memiliki kelebihan tersendiri, ada yang efeknya relaksasi ada yang penyembuhan atau perawatan. Dengan aplikasi pijat aromaterapi ini, maka efek aromaterapinya akan semakin maksimal.

5. Pijat Refleksi

Anda mengenal pijatan ini sebagai bentuk pijatan kenyamanan dan penyembuhan. Dilakukan dengan teknik tekanan jari-jari tangan di beberapa titik yang terhubung dengan titik lainnya. Tujuannya adalah menyembuhkan beberapa bagian tubuh yang sakit melalui beberapa titik khusus, dan tidak langsung pada tubuh yang sakit.[break]

6. Pijat Oriental

Semua teknik pijat oriental berasal dari Jepang dan China. Akupressure, shiatsu, merupakan teknik pemijatan yang mengikuti titik-titik pada tubuh manusia. Bekerja untuk menyeimbangkan energi, memberikan kenyamanan dan rasa rileks dan meregangkan otot-otot.

Sungguh nyaman dan menyenangkan jika mendapatkan terapi pemijatan tersebut-kan ?

Sumber : vemale.com

Categories: pijat tips, terapi pijat | Tags: , , , , , , , | Leave a comment

Blog at WordPress.com.